不要油腻
无论是怎样的打开阅读方式，这些天关于中年，关于油腻，关于危机，这些字眼，总是闯入我的眼睛。虽然朋友、同事间都总是调侃着自称今年18岁。但作为一个母亲，家里多了参照物，宝贝从襁褓中的婴儿，长成系着红领巾的小小少年，再看着自拍照中，虽然用了美颜和滤镜，仍遮不住的眼角皱纹，意味着我们离中年越来越近了。
中年应该藏着更多的智慧，有着更多的沉淀和豁达，每个年纪都有着它的魅力和姿态。
生活中越是平凡的状态，越会容易被人们轻视，但若是光芒耀眼，又常常被妖魔化。我想，只有你足够善良，无论幸福或悲伤；只有你足够努力，无论你成功和失败；只有你敢爱敢恨，无论甜蜜欢乐或孤独寂寞；只有你保持学习做行动派，待到中年时，你将依然有前行力量。
我仿佛看到了中年的样子，闻到了中年的气息。带着普洱的陈香，带着沉香的芬芳。
中年，必须有手握决策的力量，必须有理智果断的智慧，必须有能够担当的体魄，必须有保障生活的收入。
中年，你的世界里不止你一人，要做好孩子的榜样，要做好父母的棉袄，要有带着爱的伴侣，带着有温度的生活。
中年，要懂得善待这个世界，要保持新鲜与创造。
不要想到中年女人就和黄脸婆联系在一起，哪个女人不是从少女时代走来，有谁天生就会做黄脸婆。也不要把所有的中年男人当成猥琐大叔，尽管他们会端着保温杯，是因为他们懂得了爱护自己的身体。
中年，我们的角色变得更加的丰富，我们的情绪影响着很多人，也许是两代人，三代人，更甚者是四代人。
我们每天有处理不完的糟心事，工作中，生活里，一旦没有正确的宣泄方式，在坏情绪和负能量里作茧自缚，越长越厚，难以破蛹，委屈了；又或者歇斯底里，唯我独尊，变成刺猬，伤人了……
那么赶紧按个暂停键，回过头来想想应该怎样控制好自己的情绪：
一、开心金库
可以把开心的故事和照片，写成日记，一起分享。
可以在每一次开心的瞬间存上一点钱，积累财富。
也可以在每次不开心的时候，读一本书，做一次旅行，把它变换成生命另一种财富。
二、冷静太空
杰瑞的冷静太空
这是一个儿童绘本教给我们的道理，做情绪的小主人，愤怒、失控的时候，找一个角落一个空间，让自己学会独处，把情绪缩小，自行化解和思考。
三、说出你的坏情绪
我讨厌我整夜清晰的思考……
她们不是模特，也并不漂亮，但很精致，没有做任何的推销。我不清楚，应该把这个秀，定义为行为艺术，话剧还是舞台剧？十多分钟的时间，简单的移步变化着队形，一人一句台词，诉说着n多种“我讨厌”的状态。
表情严肃而凝重，讨厌世俗又唯恐天下不乱的评论，讨厌懦弱胆怯的自己……
我讨厌一屋子陌生的脸，漠然的盯着我的痛苦
所有的“讨厌”一鼓脑的宣泄完之后，他们拿起气锤打做一团，然后欢乐的扬长而去……
我想我似乎是看懂了，我们必须有正确的宣泄途径和方法，甚至可以让他表现得像艺术一样美丽。
大声的说出不满情绪（据说生闷气会得乳腺癌），宣泄了，放空了，我们还可以继续出发。
写给即将步入中年的我和你！
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