最近日子过得很规律。
白天高效率处理完工作,按时上下班。
所以一日三餐也都正常。
晚上不是打乒乓球,或者快步走2公里,或者跳绳,运动不过量,练到微微出汗即可。
到家会听些得到的课。很多时候是边做家务边听。
洗漱完后躺床上看半小时后或者看看英文报刊或者背背单词。十点半到十一点睡觉。
第二天六点半到七点之前起床。
周末会朋友,打扫卫生做做美食。或者去看看大自然的美景……
这样的日子好舒坦。
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