所有对自己优越性的强调和对他人劣性的贬低，都是人类发展的小学阶段。

重要的是自己想写的东西，至于它能存活好几年还是仅仅几个小时，没有人能说清楚。

屈服于衡量者的规则，是一种最为卑躬屈膝的态度。

-----------------------这几句美好的语句，我是看伍尔夫的《一间只属于自己的房子》或者有的被翻译为《一个女人的房间》，不管是什么译文，都是这一本书的核心，就是一个女人，要想从事写作，写出来一点自己内心的想法和心声，那么需要一间只属于女人自己的房间。同时这个女人还需要有钱。

我看见以上三个句子，是在这个译本的138和139页，有时候你准备好了，或者你有一定准备的时候，那些令你艳羡的眼睛一亮的句子，会像金子一样雨中不容的，会像一颗硕大钻石一样闪闪发光被你发现的，你会感觉轻而易举的就赞同这些话语，就与这些话语都同感和共鸣，于是你发现自己与这些句子描绘的样子和场景，非常相似，也写进了你的心灵，也抒发了你要说话的内心话。

我会安静的在房间里走一走，站起来活动一下腰身，看见那些与我一起上瑜伽课的同学们，她们的双腿颤抖的厉害，而我还是非常稳定的站立，做各种动作的时候，我知道自己经历过了最初练习时候的颤抖，而这些正在颤抖的双腿，也将会经过一阵练习和阵痛之后，才是稳定和好转，当你能稳稳的站立，你能够做好或者基本做好每一个瑜伽动作，你就会建立信心，然后给自己每天坚持来上课的动力。

我也在分析自己每天出现的场景，每天出现的舞台。其实从你开始睁开眼睛，整理身体和衣服，慢慢起身做起来，敷上面膜然后走出自己的卧室，这一刻开始，你就已经面对不同场景了，尽管你没有走出家门，在走出家门之间，你还要在这个房子里呆一个多小时，然后走向你下一个场景。

在家庭环境里，都是熟悉的家人，你的面貌是真实的，是最最放松的，是自然流淌的，有时候缓慢有时候急躁，有时候情绪会不稳定，会因为一个微笑的细节而脾气立刻上来，而有时候你通过坐下来慢慢吃一点早饭，来享受清晨这一段难得的属于自己的时间。早餐你给孩子准备好，给他书包和一口温水，然后孩子出门了，于是说了一声再见，这样孩子一天就开始了，就开始面对他的外面的场景了，学校，课堂，老师同学，校长和操场等，还有放学之后的小超市，甚至买零食等，都是孩子要面对的场景。

而你，作为一个女人，一个大人似乎对于自己生活有严格的规划的管理，每天要做几个基本的瑜伽动作，在垫子上拉伸抬腿，然后整理房间和室内卫生，你希望有一个充满芳香气味的房间，每一个房间都是干净卫生的有香气的，于是你会喷很多香水。然后你坐下来吃早餐，通常就是牛奶鸡蛋面包片，一点坚果和红枣，加上一片火腿，经过夜晚低血糖事件之后，你对于自己营养非常重视了，不敢不吃饱吃足了，因为你要中午午餐时间，去上瑜伽课，是空腹上课的，你因为连续几周工作日中午上课，而导致自己身体营养不足，身体发出警告讯号，你接受了，那种低血糖危机的感觉你是知道了。

于是收拾干净得体，画一个美丽的妆容，穿一身与昨天不同的衣服，搭配同色系的鞋子和包包，你就可以出门的了，面对你今天这二个场景。上班在职场上，面对的人是无法预计的，有时候你懒与沟通，因为发现与人相处的成本非常大，是的，很费神费心费力的， 相反与那些陌生人相处起来非常融洽，十分的自然随便和放松，让你有好的感觉，于是你转移自己注意力，你开始不要深耕曾经的友谊关系和社交了，那些彼此知道一些信息的关系，真的让人很累，你也没有得到对等的回馈，于是你现在越来越放弃，越来越简化自己的社交，你甚至没有朋友，然而没有朋友这件事情，对于你一点关系和影响都没有，因为你内心强大，你足够喂养自己身心，你过的非常好，你是一个独立的人，非常自我和独立，在人生之路上奔走的你，可能不太需要朋友，因为维系朋友的关系真的很累，有时候不值得这样做，还不如专注自己，反观内心，向内而生。

这第二个场景，是很多不情愿的，但是没有办法，每一天，每一个工作日都要来。面对这些人，你可以默不作声，这个环境也给了人们空间。

中午时间，很多人吃饭睡觉，玩乐逛街等，不一而足。这是一段自己决定的休息时间。你去上瑜伽课，你去放松和解压了，因为你知道，与陌生的同学在一起，与老师在一起，与另一个场景在一起你会放松，你会自然，你会内心没有职场的各种烦恼和牵挂，你暂时的放松和放空，没有压力，你的一呼一吸之间，你的每一个动作之间，都是与自己身心的对话和协调，于是你发现这个第三场景很好，你很愿意来这里，不要管来的路上经历什么走路和公交车，只要你带来这个场景，你就要美丽的自信的站在垫子上，跟随老师做每一个动作。有时候坚持不了，你就偷懒一点没关系的， 因为本来也是来放松解压的。

在经历一些节课之后，你真的发现，生活里每天的这个第三场景，很好，很棒，你想要释放压力，想要保持身材， 想要舒展筋骨，想要放开这些烦扰的时候，暂时的让自己忘记一切烦扰的时候，你首选就是这里，你来运动，这会产生内啡肽，让你持久的保持开心快乐。于是你很喜欢这里，第三场景。你来这里展示自己身材和面容的时候，你会很认真，尽管是一些陌生同学，尽管每天上课可能都面熟，都打过招呼的，但是彼此还是知之甚少，这就会给你安全感。

你会打扮的很好看，穿不同颜色的款式的瑜伽服，展示靓丽的青春和自信。虽然是上瑜伽课，但是你的服装装备都是很好，很齐全的，而且你要换装，你喜欢买衣服的特点展示无疑的，你买了很多种搭配的瑜伽服，各种颜色，真是眼花缭乱的，所以每次上课，你会穿和搭配不同的瑜伽服，也是给自己新鲜的感觉，这就是你对于自己第三场景，除了家庭，职场之外的第三场景的重视。一个人要是不重视这里，那么她不会化妆精致，不会精心挑选衣服来出现的，对吧，所以你喜欢和尊重这里，你在这里感受身心放松，忘记压力烦扰，是你给自己找到的最解压的地方，于是，不管是心情好与不那么好，或者很平淡的心情，你都是来这里，就像每天按时上课的小学生一样，这样积极主动的生活态度，是一种正向激励，让你更加奔赴自己热烈的生活。

面对不同的场景，你都很认真，从你的妆容，你的姿态，你的服饰上都可以看出来，你不是随意的随便的出现的，你是要展示自己的美丽和用心的，因为你很喜欢每天白天自己经历的一切，这一切都是自己主动安排的，等到下瑜伽课的时候，时间已经滑到下午一点半了，一个白天的生活过了一半，而你过的很开心很精致。

然后就是下午茶时间，你也要吃东西补充能量了，你会喝咖啡，或者自己买拿铁，你虽然曾经连续几天买咖啡，买拿铁，还有优质的奶茶，但是经过至少连续三天之后，你就会腻歪了，于是你要自己动手做拿铁，你还要吃面包红枣和小饼干，还有鸡胸肉，还有苹果，总之你要在下午时间里，将中午自己失去的能量补充上来，然后就是看书码字，或者简单的呆着，等待职场结束的时间，这样的下午时间通常是三个小时。

这三个小时，你充分的体会到自己身体的疲劳酸痛，每天你的身体肌肉骨骼都没有恢复，然后你又开始另一个新的一天的瑜伽课，你就是这样带着身体的旧的疲累，去迎接新的虐待，你已经喜欢，你甚至有一点享受自己下课之后的自己，感觉经历一节课的虐待，自己战胜了，坚持下来，是一种胜利，于是大脑分泌内啡肽了，你得意洋洋的走出瑜伽教室，回归到自己第二场景就是职场，等待时间的下午经历。

然后从第二场景下班之后，就是回归到第一场景，也就是温馨放松美丽的家庭，这就是一天的轮回，好像是一个圈啊，就是一天开始之处画圆圈，从第一场景出发---第二场景--第三场景--回到第二场景--回到第一场景--这一天白天生活落幕了。这一天白天生活结束了。

你开心的给家人准备晚餐，你自己也会吃一些能量食物，因为这一天看来你都没有认真吃一顿像样的饭菜，于是晚上你要放松的吃，但是还不能暴饮暴食，要不一天瑜伽课的训练结果白费了，于是你吃米饭，蔬菜，番茄，牛肉，鸡肉还有咖啡和零食饼干，地瓜干等，总之晚餐之后你也爱吃一些零食，这是你的习惯，也是你安抚心灵的方式，人总是要安慰一下欲望和灵魂的，照顾一下心灵感受的，给心灵做一个按摩，要是长期压抑欲望不能得到满足，是不可以的，是要爆发的。一天的生活结束了。从白天到黑夜，从第一场景走了一圈，又回归到第一场景。

你喜欢写作，感谢生活和命运， 感谢家人让你遇见更好的自己，也不断发现自己的喜好并坚持，这是安抚心灵的妙招，是让生活持续有力的最好办法，一个人只要有精神世界的创造和奋斗，才能是真正持久幸福的，而那些物质享受和满足，都是暂时的，非常短暂而且不深刻的，搞不好自己还会自责。所以持久恒定的内生的快乐幸福，就是要运动，要有自己的爱好，自己的志趣，对于喜欢文字的女人就是有一个笔记本电脑，粉粉颜色，一切都是粉红色的感觉真好，有一个自己的小空间，时而安静的写作，有独处的机会，好好的安慰和倾听自己心灵，然后写出来，这个感觉太棒了。

而不是在关注其他的，而不是让那些垃圾的，难听难看的，那些污染的东西，占据你的思考和大脑，不应该也不值得，所以要排出那些打扰你的邻居和周围环境，要摒弃那些呱噪和黑胖女人，视而不见，充耳不闻，你的世界应该自己主宰并且清理干净，保持高洁，所以你要摒弃这些无关的，专注于自己正在做的事情，才对，才好。

就像一个文明人一样写作，一个女人的优雅的写作，会是十分美丽，有神秘感也是吸引人的。

就像一个文明人一样，不要计较和在意那些不文明，不礼貌的人和事情，与你无关，你已经升级很多，你已经进步他们太多了，不要去让这些污染的东西占据你高洁的心灵空间，你要安心的写作，专注的创作，毕竟人只有有一点创作，一点创造，才不枉一生。

像一个文明人一样，优雅的写作。

像一个文明人，浑身散发优雅香气，迷人的气息。

那些世界上美丽精致高雅的东西，从来不是简单得到的，需要你用心经营和提高自己，并且专注自己的创造，对于世界，对于自己和家庭有一定贡献。你从来不是一个简单的人，那么就做一件高洁的事情吧，尽管你在美容院里，美容师没在，你头了一小把珍珠用来放在自己化妆盒里，后来也直接问美容师要了一些珍珠粒子了，尽管你也做了这样不太好的事情，以后要引以为戒，什么事情都明白里说，最好了。

人不是神，都会犯错的，所以你可以原谅自己，每天都要对自己好一点，改变不好的地方，就是进步了，祝你好运，祝你好梦，祝你能实现生命价值和意义，并且让自己和家人更加健康幸福，体会人世界美好的一切。加油，祝福你，保持一种感恩的心灵，感恩期待和祝福。加油吧。

你只要负责去做，一切都是在路上。

你只要负责迈开步子，一都是在路上。