有效的沟通：父母的语言
我们做一个交易吧！你帮你弟弟打扫那个露台，我开车送你去电影院，怎么样？
我们商量一下。你为什么不告诉我周五晚上你有什么打算，然后，我会告诉你我周五晚上的计划，看看我们是否能找到两个人都能接受的事情。
这样比较好。首先，我们要看看你的衣橱，然后看看你买衣服的预算，之后我们再去商场。
你愿意和我一起想清楚你是否想提高数学成绩，并且如果你愿意的话，你可以怎么做吗？
我们为什么不先休息一下，冷静下来，然后再回来试一试呢？
在我们家，我们都同意在家庭会议上解决问题。我们不争吵，我们中的一个人可以把这个问题写到下次家庭会议的议程上。
星期二是你弟弟用洗衣机和烘干机的日子。你记得哪天该你用吗？
离开电脑去休息一下的时间到了。
当你把狗便便收拾好之后，我会很高兴去看你在YouTube上的滑板视频。
这是一种看法。我的看法不一样。想听听我的看法吗？
即便我们的看法不一致，也能相互倾听。
我们先这么做，直到我们有时间制订一个我们都喜欢的计划。
我们先从规定一个回家的最晚时间开始，等需要的时候再改变。我们可以把它放到家庭会议的议程上。
让我们先这样试一天（一个星期，一个月），然后再评估。
你可以开我们的车（借我的衣服等等），只要你还回来的时候是干净的；否则，我就得说不，直到我觉得愿意再试一次。
积极主动的父母
1.“嗯。我想知道我做的什么事让你这么烦？”
2.“哇！你真的生气了。”
3.“我需要去做一下‘暂停’，直到我们俩能尊重地对待彼此。”
4.“我需要一个拥抱。当你准备好之后，请过来找我。”
5.“现在什么能对我们有益呢——去做‘暂停’，还是把这个问题放到家庭会议的议程上？”
6.什么都不说。给孩子积极的支持——这意味着积极主动地表明我们的爱你心脏的位置。
7.闭上嘴倾听，只说：“嗯，嗯。”
8.“你知道我真的爱你吗？”
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