记忆形成的由来

记忆形成的由来

人类的认知包函：感知觉、记忆、思维、想象和语言等认知过程。

记忆是过去经验在我们头脑当中的反应。所谓过去的经验，包括对过去事物的感知，对问题的思考，对某个事物情绪的体验以及我们所进行的操作。因此，我们可以不断的累积知识和经验，也因为记忆，我们积累自己感受的各种影响，形成了我们自己独特的心理面貌。所以，记忆可以说是我们心理发展的奠基石，心理学家詹姆斯说过：人是记忆的集合体，正是你的记忆塑造了现在的你。

回到本质上，自我提问：

我们记忆里面的事情是真实发生的吗？

或者说我们的记忆都是准确的吗？

其实，人类的记忆比起电脑的存储要复杂很多，也古怪很多。

当我们唤起记忆的时候，脑海当中图像可能会选择性的丢失，那么，大脑丢失的这个部分的记忆就会被其他的东西所替代。在这样的情况下，我们会出现歪曲的记忆。如果时间再往前推移，一段时间后，如果我们在翻查此段记忆，大脑用其他的图示填补那些阴影。这就造成了记忆的修改，为了让事情更加合理，我们往往会启动脑补方式，用虚构来填补记忆间的空白，这就是记忆的扭曲。也因此，记忆常常误导我们，让偏见由此产生。

修改记忆是记忆的基本原理，记忆扭曲是几乎发生在所有人的身上，这又是要刷新我们的三观了，那么是什么造成了记忆的扭曲呢？

记忆的形成大致有以下三个阶段：

一、感觉记忆，属于感知阶段，是知觉接受信息的过程；

二、工作记忆，是对信息编码的过程；

三、长期记忆，是对编码后的信息进行存储的过程；

比喻，记忆的过程就像图书馆存入图书，图书馆进了新书或是读者将图书归还，这可以看做是感觉记忆；图书管理员将图书进行分类编码，这属于工作记忆；将编码后的图书有规律的进行摆放，这就是长期记忆。我们的回忆就是图书信息的提取过程。以上三个阶段当中，对虚假记忆影响最大的就是工作记忆，也就是信息编码的过程出现了问题。事实上，信息之间的组合并不是自动的，而是有依据的，依据不同，编码方法就不同，产生的记忆结果就不同。

但是，信息编码的依据又是什么呢？个体的记忆是自己建构或者所发生事情的重构，在记忆过程当中会改变信息，其目的是使他们对自己变得更有意义。由于长期记忆是根据意义来组织的，所以记住密码锁的密码往往比记住新闻简报更难。

那么这种意义的本质是什么？意义就是指人对这个世界的理解和认识，以及人们最后形成的对这个世界的看法，由此可知，同一件事情，由于人的不同，最终就会形成不同的认识和理解，并形成不同的记忆。从这个意义上说，每个人都是自己记忆的导演，剧情的发展取决电影中心思想的需要。

记忆的扭曲几乎发生在所有人的身上，所不同的是扭曲的程度不同而已，一般人的记忆扭曲，比较轻微，于人于己没有太大影响；但也存在严重的记忆扭曲伴随着幻觉和幻想，在妄想症、精神分裂症或者双向情感当中会存在这种强烈的扭曲。

让记忆如实的反馈状况并非易事，人们关于自我的记忆常常发生歪曲和错误。谈了这么多记忆扭曲的知识，就是想告诉大家，很多时候，我们不过是记忆建构了个人的历史，我们对个人经历是个活跃的构建过程，在这个过程当中我们会不自觉的歪曲记忆，让我们看起来更加一致，我们认为自己是一个什么样的人，会让我们歪曲记忆去创造一种感觉，我们一直是以这种方式生活着和存在着，我们是前后一致的。

既然历史记忆不可避免被歪曲，我们总是在历史记忆当中，去寻找那个客观的自己，到底是什么样子，其实意义并不大，我们完全可以甩掉过去的记忆包袱，不要让自己被过去的记忆所束缚，轻松上阵，以自己期待的自己为蓝图，活在当下，去重新构建自己。

既然我们大脑构建的这个世界是由我们自己创造的，那么，要创造就不如创造自己想要的画面，每天想着这个画面，努力去营造她，她也会向我们逐步的走来。