陈抟老祖-武当睡功“8+医”睡眠健康管理
【武当睡】科学家首次发现人脑当中存在一个12小时的基因活动周期
美国匹兹堡大学医学院的研究人员发现：正常人脑的背外侧前额叶皮层的许多基因具有12小时节律活动周期规律。其中，和神经元之间建立联系的相关基因活动水平在下午与晚上达到峰值，而与线粒体功能以及细胞能量供应相关的基因活动水平在早上及晚上达到峰值。背外侧前额叶皮层是人的大脑一个涉及认知的区域。
而精神分裂症患者的大脑中这种12小时循环基因活动出现了异常。这部分人群的大脑中与神经连接相关的基因完全缺失，虽然线粒体相关基因也保持了 12 小时的节律，但它们的活动并没有出现在正常时间。之前的科学研究已经观察到人类的行为（睡眠模式、认知表现）和生理（体温、血压、偏头痛发作、循环激素水平）存在12小时的周期节律，这是研究人员首次在人脑中也发现存在这种周期规律的证据。
科学家们认为，人脑不仅在基因表达方面具有昼夜节律，而且在很多对细胞功能和神经元维护非常重要的基因中也具有12小时节律。在精神分裂症患者的大脑中大部分基因表达节律丢失了，而且线粒体相关转录物的节律时间也发生了巨大变化，这可能导致这部分人群在一天中最需要细胞能量时线粒体功能表现不理想。
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