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克服情绪化

克服情绪化

作者: 风云2016 | 来源:发表于2017-05-20 20:00 被阅读0次

今天处理了一个工作中的事情,结果发生了一些冲突,并没有得到自己想要达成的结果,反而有了一个更坏的影响。事后反省自己,发现处理过程中自己被情绪所左右,而忘记了最后所要达成的目标。更重要的是当时并没有觉察到自己被情绪所左右了自己的决定,反而还觉得自己在做正确的事情。需要提高自己觉察自己情绪的能力,然后去追问自己,难道自己的快乐与理性都被动地交给他人来主导 吗?

最近越来越发现整个世界都是被情况所控制的,只不过是程度不同罢了。

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