“我很颓废，不知道该做什么”

“我很颓废，不知道该做什么”

前几天在学校，在很多方面都受到了很强的挫败感。突然觉得生活失去了意义，人生失去了价值，没有什么值得努力的事情了。（呵呵，当时的想法就是这么扯淡）窝在宿舍里什么也不想做，不写文，不学习，不练舞，不跟任何人联系。

早上很早就醒了，却赖在床上，硬撑着不起。不洗漱，不化妆，不穿漂亮的衣服，不再幻想能碰见男神。躺在床上，大脑无休止的瞎想，吃零食吃到反胃，就是我的状态。

后来，我想既然自己已经这样，干脆就颓废下去，尝一下颓废的滋味！

颓废的日子过起来并不像想象的那么舒坦。躯体的懒散让我的内心充满无比的恐慌。我害怕自己实现不了自己的梦想，害怕自己会变胖变丑。

终于，我无法忍受。我决定重新振作起来，把自己收拾的干干净净，在纸上列下自己的近期目标，重新回归到正常的生活学习中去。

同时，我也决定写下这篇文章，给处在低谷期的人们一些建议。

1、完全放松自己

“我很颓废，不知道该做什么”

在你心情非常失落的时候，要允许自己有一个低谷期。你不能对自己的要求太苛刻，因为我们每个人其实都很渺小。很多事情我们都无法左右。就像《从你的全世界走过》中陈末很想帮助镇上一个卖肉的傻子，但是他没办法去改变傻子的人生，因为他自己的生活都是一团糟。换而言之，帮助别人的前提就是让我们自己变得更强大。

如果你不知道该怎样放松，那你可以躺到床上什么也不想，任凭自己睡过去。一觉醒来，我们会对当前的状况有很多新的想法。

2、敢于面对自己的现实

“我很颓废，不知道该做什么”

我常常说我这个人最大的优点是很勇敢的去面对自己的现实状况，不管有多么的糟糕。正是这些不堪的现状刺激着我的每一根神经，让我迫不及待的去改变它。

理想是非常丰满的，现实确实非常残酷的。就拿我自己来说，这个学期的计划是考过教师资格证笔试和英语六级，兼顾自己的创业团队。额，还有我的爱好——舞蹈和写作。每一样对我来说都是非常重要的，但是个人精力有限。我必须去舍弃一些东西，从而不影响其他事情的发展。

前段时间流行一句话，生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。我简单的做个评论。（别怪我反射弧太长，我只是觉得用在这正合适）眼前的苟且是现实存在的，诗和远方是你臆想出来的。你首先要解决眼前的苟且，否则你臆想的诗和远方也是苟且的。

3、定下自己的近期目标和计划

“我很颓废，不知道该做什么”

在这个过程中，其实我们是为了理清自己的思路，把自己现在，现在处于这个阶段的时候所需要做的，所有的事情把它列在纸上，然后，分别分类分为也就是说分为轻重缓急先做那些，很重要，但有而且很紧急的事情，然后就是一步步的来规划吧！

你感受到了现实的残酷，而你理想的又是那么的美好。下面该做的就是把你的理想和现实联系起来。也就是说我可以做什么样的努力，一步一步的接近理想。

把自己的理想细化为一个个的近期目标，一切都有奔头了。想象一下你已经很清楚自己需要干什么，而且所干的事情是非常有意义的。那么着手去做时，你的每天都会很充实。因为你无时无刻不在靠近自己的理想。

4、适时的调整

虽然我们定下了这些目标，但不一定能够完全原计划实施。中间可能会发生很多的意外的情况，让我们不能按照原定时间达到预期的结果，这时我们必须适当的调整计划。更重要的是，不要因为计划的变故而降低自信心。

同时，实现小目标之后，要给自己适当的奖励。比如，看一部有意义的电影，阅读一本感兴趣的小说，或者其他你喜欢做却没时间做的事。

说到这里，基本上我们的生活已经从低谷期进入正轨了。

其实每个人都是有这么一段时期的。累了，就是需要休息。养精蓄锐，我们才会在下一阶段做得更好。低谷期并不可怕，可怕的是你就此堕落下去。安全的渡过低谷期，你将进入人生的下一个高潮。

5、逼自己一把

不逼自己一把，你都不知道自己有多优秀。我非常认同这句话。就拿自己写文章这一款块说，可能灵感来了就开始写。但写到一半了，发现自己不知道该怎么往下写了。如果我就放置在那里，不去继续写，那么之前的灵感就是作废了。我强迫自己把文章给写完整，不管最终文章是好是坏。

逼自己一把，你也可以变得更优秀的。事情做到一半你想放弃了，想一想当初让你坚持的原因还成立吗？这决定了你是否需要继续。

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我该说的也都说完了，只希望这些能够对处在颓废期的你有所帮助。最后一句，不忘初心，方得始终。

“我很颓废，不知道该做什么”