I便签：大脑的一些机制会影响着我们的阅读。例如：大脑喜欢简洁的、结构性的、图文并茂的、有奖励的偏好。阅读时要放松心情，不要有任何压力，带着自己的问题在书中寻找答案，带着自己的兴趣去阅读，简单的说就是你驾驭书而不是被书所束缚，不要让阅读成为你的压力和负担，而是把它当成一种可以习惯，当你坚持一段时间后可以适当的给自己一些奖励。当你觉得阅读有困难时，不要放弃，找一些入门的来看慢慢进阶。
A1：从小到大一直接受应试教育，没有养成阅读的习惯，甚至有种读书无用论的态度。有时尝试过去阅读一本书，但没能坚持读完，一是觉得读这本书没有什么用处，二是觉得读起来枯燥无味，三是把读书当成一种负担。但我在写研究生毕业论文时，因为带着问题去书中搜寻答案，不知不觉中我很快把一本书翻完。
A2:目标：培养读书的习惯
行动：1、明天尝试6点起床，用半个小时的时间起来阅读。2、坚持6天的时间读完洋葱阅读法这本书，并每天坚持打卡简书，可以拆一个名词解释，可以拆一个例子等。3、奖励：第七天的早晨舒舒服服睡一个懒觉。
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