【总第78|10/5】

01  一天安排的很满，打扫，收拾，洗衣服，做了很多琐碎的却必须做的事情。

也玩的很畅快，逛了公园和商场，去广场跑步。

高效的一天需要提前计划，并且设定优先做的事。

02 小朋友和我一起去跑步，边走边聊天，这种感觉特别好。而主要是孩子在说。

做孩子的倾听者，父母和孩子的谈话比例是2比8，就是优秀的对话。

今日成就

1. 读书1小时

2.写作1小时