拥抱人格的对立面

这几天一直在听武志红的心理学课，对他讲的拥抱人格的对立面很有感触。

1、世界都是对立的。当你看到一个人有明显的特质的时候，你也应该看到他的对立面。

一个人会有时热情，又是抑郁，有时积极有时颓废，在“好我”与“坏我”之间摇摆。好我在关系中表现为被对方认可的行为，坏我就是好我的对立面，人通常会为了维持关系保持好我的形象，隐藏坏我的形象，但是坏我会以其他的方式映射到其他方面。比如一个人在外人面前外向开朗、谈笑风生，而他一个人的时候却感觉孤独、绝望，可能会患有轻度的抑郁症。如果不是这样，他们在长期把坏我压抑在潜意识层面，这个人可能会主动接近和自己互补的人，意识上积极主动的向好我倾向，在潜意识里他可能会更加的倾向于坏我。所以很多时候我们会看到，一个又高又瘦的人找一个矮胖的情侣，一位性格外向的妻子会有一位像个内向还有些木讷的丈夫，形成一种二元对立的关系，圆满的人性是超出了二元对立的，是合一的。

2、你可以是好的，也可以是坏的，不压抑他的负面情绪

周一是开学第一天，早上墩墩表现非常好，叫起床没哭没闹，穿衣服利索，洗漱也很高兴，收拾完一切，他对我说，妈妈我是不是像个小学生了，我今天做的好不好不，我肯定了他的行为。我想着可能就是他在表现“好我‘的一方面，以期望达到我的认可和喜爱。也许他这方面的“坏我”被隐藏了，以后几天会以更加暴躁的行为呈现出来，接纳并理解。

3、发现问题行为背后的积极动力

自恋、攻击性、性就是生命力，越是远离它，越是死气沉沉，没有热情和创造力。

我一直特别不想让孩子发火，试图压制他的攻击性按照佛洛依德的观点来说，我就是一直在压制他生命力的绽放。

表面行为或有好坏，背后的动力是没有错的，试图去发现问题行为背后的积极动力

拆解问题行为背后的积极动力的步骤

1、看到一个问题行为

2、找到问题行为背后的动力

3、学习用好的方式去表达这份动力

孩子总是想把事情做到极致完美，如果稍有偏颇就会大哭大闹，我想这种行为的背后的动力是什么呢，是不是因为他知道做的好会收到表扬，认真的孩子总是会受到老师和家长的喜爱。还是因为，我和他爸爸一直在和他说，他做什么事情，只要自己尽力了就好，无论结果怎么样，我们都会一如既往的爱他，是不是问题出现在“尽力”两个字上，孩子一直认为自己没有尽力，还可以做的更好，才会跟写字较劲，一直要写到自己认为的最好为止。

当人认为一种行为是坏的，与这种行为相关的行为就被认为是坏的，不可取的。仔细想想尽力而为真也没有错，不如让孩子自由表达吧。