看完了《刻意练习》这本书，发现全书讲的就是一个“心理表征”。
什么是心理表征呢？
在书中的第85页解释到，“心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某个信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。”
这样看还有些模糊，再加上下面这个例子，就会对“心理表征”这个概念有一个清晰的认知。
“一个简单的例子是视觉形象，例如，一提到蒙娜丽莎，很多人便会在脑海中“看到”那副著名油画的形象；那个形象就是蒙娜丽莎在TM脑海中的心理表征。
有些人的表征比其他人的更详尽、更准确，而且TM还能描述关于背景的细节，比如说：描述画中的蒙娜丽莎在哪里坐着，以及她的发型和眉毛的模样。”
我们还可以理解为解数学题，心理表征就是我们的解题公式，对公式越清楚，就能够更好，更快的把数学题解出来。
之前参加过一个写作的训练营，教的东西就是写公众号的套路，从文章的选题、热点角度、怎么样写符合读者的口味，该用什么样的方式去表达等等，这一系列的“套路”就是“心理表征”。
不管是大家口中的天才，还是不断努力，并在相关领域取得成功的平凡人，都离不开“心理表征”这个东西。
因为决定一个人理解程度的关键因素是，他对要理解的事物究竟有多了解，我们要从书中学习的，就是如何加强利用我们的“心理表征”去学习磨砺我们想要的技能。
技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征就越好，就能越有效的练习，以磨练技能。
书中例举了很多行业的例子，比如训练记忆，围棋大师，音乐家，运动员等等来验证“心理表征”对于想要学习一项技能的人来说，意味着什么 。
但我着重了解了书中涉及不多的写作，也让我受益匪浅。
其中就讲到富兰克林练习写作的例子，也是建立“心理表征”很重要的一个环节，那就是“模仿”。
起初富兰克林是不会写作的，但他渴望自己能够写出，像《观察家》里面的投稿者那样，有文采的文章，于是开始模仿他们的文章。
首先找到一篇优秀的文章，当他开始分析，是什么使一篇文章出彩的时候，他便就在心中开始创建一种“心理表征”，用来指导自己的写作，练的越多，心理表征也越成熟，当他将优秀的写作水平内化于心时，他已经创建了完整的，关于写作技能 的心理表征。
更让人值得一看的是，当拥有了对某一技能的比较完备的“心理表征”之后，就是开始创新的时候，这也就是长江后浪推前浪的前提所在。
在此之前，我们要不停的寻找，相关行业或领域的杰出人物，努力的去复制他们的成就，这种复制行为可以创建我们寻求的心理表征。
钢琴家、小提琴家为什么在一开始学习的时候都是在练习各中名曲，就是因为要在心理留下这些旋律，在脑子里能够提到这些旋律，然后跟着练习演奏，当一切内化于心的时候，就可以开始新的创作。
书中有很多详尽的方式，想学习某一项新技能的人，都要先学会建立“心理表征”。
具体的步骤和详尽的介绍没办法都呈现出来，但这是一本能够帮助到很多需要学习的人的书。
至此，分享结束。
加油＾０＾~
我是最棒的。
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