加强刻意练习，创建自己的心理表征

在刻意练习中创建心理表征，用心理表征指导刻意练习

今天通过学习星空导师带给我们的精彩课程，我了解到： 刻意练习和心理表征的关系是一个良性循环——刻意练习越高效，创建的心理表征越好；而心理表征越好，越能高效地刻意练习。

我脑海里突然冒出一个想法，是否可以理解为：每一次高效的刻意练习都会在不同程度上影响和促进心理表征的创建；而不断创建的心理表征会更加高效地引导我们进行刻意练习呢？

想到这里，我忽然想起了多年前，我在一个特殊教育职业学校进行汉语双拼盲文课程教学的事情来。

没错，就是《刻意练习》的作者在书中提到的盲文老师进行阅读试验的点字盲文啦。

因当时在南京求学时期中，我们四年时间一直都是学习的由法国盲人布莱尔发明的六点制盲文。也就是现在被我们所称为的现行盲文。

直到四年的求学之路快要结束时，我从山东泰安盲校返回学校当天，才接到盲文教学老师的通知：应我国汉语双拼盲文普及推广的需要，以及部分学生毕业参加工作后可能会用到，我们可以自愿利用为数不多的几个晚自习，在短时间内学习一种新盲文：由黄乃设计的《汉语双拼盲文》。

因当时盲文老师也是刚刚参加了全国汉语双拼盲文的培训，而且她只有唯一一本教材。所以我们只在毕业前的几节课上初步了解了汉语双拼盲文，并且做了相关的笔记。

从学校毕业参加工作后，才发现幸好当时学习了汉语双拼盲文。因为刚到学校报到，校长就告诉我：新学期盲专业的学生的学习教材全部改为新盲文版本了。而当时学校里只有一个懂现行盲文的盲人老师。

可是，虽然我在毕业前对汉语双拼盲文进行了一些了解和学习。但毕竟只学习了几个晚自习，加之教我们的老师也是刚刚参加了新盲文课程的培训，掌握程度并不像现行盲文那样熟练。

可想而知，我当时其实对汉语双拼盲文没有进行多少的实际运用。也就是说我没有建立足够多、足够有效的关于汉语双拼盲文心理表征。并且当时新盲文只在我国部分省市的盲校进行推广运用。我们学校还没有及时拿到新盲文教学的教材。

尽管我已经在开学前就对汉语双拼盲文方面的知识进行了系统的复习，并研究了具体应该怎样进行教学，以及教学中的注意事项。但还是感觉在实际教学中遇到了不少问题。只能根据学生具体学习进度和个体掌握情况不断调整教学理念和进度。及时进行反馈和总结并记录下来。

让我没有想到的是，到了后期的盲文教学中，慢慢地觉得自己对新点字盲文方面的知识掌握得越来越熟练了，头脑中关于新盲文的反应也越来越快了。甚至感觉已经超过了曾经学习了四年之久的布现行盲文。我在汉语双拼盲文教学方面的工作显得越来越轻松和顺利了。

随着对汉语双拼盲文教学的不断完善和改进，在后来的第二年、第三年的以及更长时间的教学中，我逐渐感觉到自己的新盲文教学越来越得心应手了。学生学习新盲文的效果也越来越好了。

此时我深深地体会到了：正是由于当年我由最开始的对汉语双拼盲文掌握得不太熟悉，木有创建足够多、足够大的高效的心理表征，我明显地感觉到了没有达到自己想要的新盲文教学质量。

而随着我逐渐在实际教学工作中不断熟练掌握并不断改进汉语双拼盲文的教学，也就是创建了属于自己在汉语双拼盲文教学工作方面的足够多、足够大的有效的心理表征。

我还想到，在汉语双拼盲文教学工作中是如此，在我们的写作中应该也是一样的吧。

可是，我感觉应该是自己的写作基础不好，底子薄，在写作中要获得属于自己的心理表征有些困难。主要表现在：对自己想表达的内容，存在整体构思，也没有存储足够多的素材。或者是想到了某些素材，不知道怎么进行选择性地运用到自己的文章中来。这些可能都和我平时输入不够，输入时没有进行有目的的思考等等有很大关系。

因此，我觉得现在还是先不要着急想着写出多么好的文章来，而是要坚持进行有目的的、有效的刻意练习，在大脑中尽量多的存储有关写作方面需要的素材。并多对大师的文章进行学习和分析，发现适合自己的方法。以便逐渐将这些运用到自己的写作中去。

只有当我们集中精力专注于创建关于写作方面的足够多、足够大的高效的心理表征，并使之不断地引导我们进行刻意练习，我们的写作水平才有可能获得一点点提高。而通过有目的的、有反馈的长期的刻意练习，又可以让我们不断地创建更好的心理表征。

如此两者不断调整，互相促进，从而促使我们不断挑战自己，获得更大的进步。

既然是自己喜欢做的事，期待着自己不断加强有目的的、有效的刻意练习，逐渐创建属于自己的心理表征，在写作方面能够获得一点点进步。

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