2019-1-7晨间日记

起床：5：10

就寝：22：30

天气：阴转小雨

心情：正常

纪念日：自律的第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：①完成积压的工作

              ②学会使用Foest聚中专注力

              ③心态慢慢地趋于平常心

习惯养成：

①作息规律

②运动习惯

③饮食习惯

周目标·完成进度

保持作息运动，养成学会阅读习惯使自己语言表达能力有所提高。

学习·信息·阅读

每天必须半小时阅读有意识提高自己的腼腆。

健康·饮食·锻炼

保持正常

工作·思考

做好本职工作及完成每天目标

最美好的三件事

1.完成做好本职工作

2.自律的习惯坚持

3.学会思考

思考·创意·未来

做好底层逻辑思维(结构)