听说身边很多人都感冒发烧了，大概率是流感，不少人身体完全扛不住，直接躺在床上好多天了......仔细想想我前段时间的状态，其实也还好，也就有一天感觉不适，第二天就好了。看来自己的身体免疫力还是不错的，多亏我这几年一直都没有停止锻炼身体，一直到今天，所幸的是，锻炼还是有效果的。
当人们还在被“四肢发达，头脑简单”这种错误想法而误导，进而轻视体育锻炼时，估计他们生病的时候，就会体会到身体健康的重要性了。
正好这两天翻看了我的锻炼记录，看到我从2020年开始做俯卧撑，最开始是墙壁俯卧撑，后来做正式俯卧撑，其实我也做不了多少个，最初就是从一两个开始，每一个月就增加2个，就这样一点点增加，有时觉得很累，然后我也会减量，2022年年底阳了，减量，不过后面又恢复了，现在我早上醒来做38个俯卧撑，不累，能够持续，这就很好。
看着我那密密麻麻的记录，打勾、数字，看着看着，莫名有点感动，至少这几年我是真的有进步的，我知道自己走了多远的路，我也知道现在我已经回不去了，我能够一下子做38个，40个自然不成问题，按照这种速度，继续增加下去，我在今年年底有望达到60个，真是一件值得振奋的事情，能做60个俯卧撑的人，人群中应该不多吧？想想就很开心，在锻炼（更具体点，是做俯卧撑）上，我真正做到了“活在未来”，人生充满了希望！继续加油！
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