【日更第1320天】
至少保持现有的状态
不要再跌落
这几天累得不行，睡眠也不足，于是早早就睡了——说是早，只不过是11点前而已——及至早晨，一夜酣睡，精力恢复大半，做完瑜伽，舒展身体，又可以面对一天的挑战。
今日是小雨，靡靡渺渺的雨丝似有若无，天空阴郁，失去日照的明媚，天地变得平铺直叙的暗沉，似安静，也似消沉。
生活琐事完成，坐在书桌前，始终静不下心，家中静谧无声，偶尔有两只小猫追逐发出的声响，内心躁动，一字无成，我知道自己是被很多事情干扰着，工作上的，生活上的，细碎的，繁琐的，有压力的，无法马上理清楚的。
开车来到咖啡馆——就连来不来咖啡馆，还是去工作室，这两个选择都能让我浪费了一些时间，实在是不应该——咖啡馆的人忙忙碌碌，发出的声响反而能让我静下心来。
生活是这样，起起伏伏，开心和烦恼的事情总是有，不能马上处理又拖沓的事情也总是有，虽然告诉自己：一切的到来，都随缘，随喜，接纳当下，但情绪会受到影响，这也是毋庸置疑的，人是理性和感性分开的：
理性知道这件事情发生了，损失或麻烦不可避免，又或者很想回到高能量的状态下。
然而感性还依然在伤春悲秋，懊恼因为自己做得一些事情造成的前因，导致今日的错果，觉得对自己不满，有各种批判，起起伏伏的情绪也让身体能量起起伏伏，干扰到整个人的情绪。
虽然这些小烦恼无法一时消除，那就换一种方式，借助外力提升能量，这也是我常做的：
看美好的风景，融入美景中。
喝一杯香醇的咖啡，咖啡不仅提神，还能让心情变好。
吃一块甜品，不担心发胖。
跟积极的人在一起，备受鼓励。
来到忙碌却不喧闹的人群中——对一个人的我而言，这招很有用。
如果当下无法马上提升能量，那就让当下的心境保持美好好了。
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