2016我最有意义的事

知乎上看到这样一个问题：2016年你最有成就感的事是什么？

对我来说，应该是坚持了半年多的健身吧。

2013年军训后，拍了一张半身裸照。照片里面的男孩，瘦瘦的，胸口两侧排骨有些硌手，脑袋黝黑的发亮。看着照片，不由的想起非洲难民，整个人100斤不到，真可谓是“瘦骨嶙峋”。

心中暗暗下定决心：我要健身！淘宝上买了健身垫，买了哑铃，买了蛋白粉，买了一堆装备，下定决心要坚持一周！

第一天我按照keep上的教程，强做了50个俯卧撑。第二天，我感觉全身肌肉里仿佛掺了铁砂，关节也一夜之间生了锈，连穿衣服也变的困难，随后在床上躺了3天，轰轰烈烈开启的“健身之路”也被暂停。

16年，看着自己不到100斤的体重，下定决心重新开始健身之路。这一次我做了大量的工作，查找最干的干货知识，学习如何呼吸，如何调整锻炼姿势。从最开始40个俯卧撑疼得我龇牙咧嘴，到现在每天100个俯卧撑也只是让我出一身白毛汗，我成功坚持了半年。

健身并没有让我成为一个健硕的肌肉男，半年的时间也只是让我增重2KG。但可以明显感觉到我松松垮垮的肩膀紧凑了起来，走路也昂首挺胸，人也精神起来。哈哈，朋友也说我帅了很多呢。

最开始让我躺尸3天的噩梦再也没有出现过，经历了最开始的痛苦，现在每天锻炼已然是一种放松方式。

我做不到健身攻略上那么规律的饮食作息，可能一辈子也看不到肌肉激凸样子。但健身可能是我坚持最久的事，带给我的价值就是将这种坚持不懈的力量带入到其他事情中，这将是我2016年最有意义的事。