看到王潇女士说出这个等式的时候，我心里不停的点头，一语中的，说的太对了
拖延症=时间观紊乱症
拖延症是因为你这个人在享乐现在与未来时间观的徘徊中，在该要现在还是未来的矛盾中，在做不做的纠结中，来回来去的切换
而我，也是一位拖延症患者，追问其源头，时间搭配有问题，享乐时间占用了未来世时间多的时候，计划则无法按时完成，计划无法完成的时候，内心有愧疚感，整个人也觉得不好了。按照心理学家津巴多教授的提议，有着适度的享乐现在以及适度的未来时间观可以提升生活的幸福感～
知道问题在哪里，接下来要做的就是对症下药。属于该办未来时间事情的时候，坚决不能被享乐时间给占用了～
网友评论