记第一次心理咨询

公司福利项目，心理咨询，听到这个，咯噔一下第一感觉是心理治疗，好像必须得是抑郁了，焦虑了，痛苦了，才进行心理咨询。

但第二感觉，嗯，其实，还可以有一类个人成长类心理咨询，虽然我也没有强烈的成长需要，但我很希望可以和专业的心理咨询师交流。心理预期是可以让自己的某些有些拧巴的心理状态有一个改善，可以让心理咨询师帮我看到我看不到的自己的一些方面，增加生命的体验和宽度。

今天由于公司的突然任务，后面的人临时取消了咨询预约，所以原定一小时的咨询时间，我们聊了两个小时。

这两个小时，完完全全是可以以我为中心的谈话。心理咨询师是个很棒的老师，智慧的存在，从眼神中可以看出真正的平和，智慧，从我的表达里，用专业的心理学知识，去帮我分析，是一面很好的镜子。

老师用很专业的态度，一点点帮我梳理，非常受益。

跟专业的心理咨询师聊天是一种大大的享受，但正如老师说的，不要着急，要慢慢来，下次有机会继续聊。不是每个公司都为员工准备好了这样的福利，很棒！

下次有机会，会继续预约，去复盘，去继续探索。