隔离课题

今天阅读《被讨厌的勇气》减少我的的情绪，要做到的是隔离课题。

书中所说，你是你，我是我。你不干扰我，我不干扰你。让我们任性的活着。

也就是说你对我的看法，那是你的课题，而我所做的对是我对自己的看法。

想起来。我经常因为他们说我这些，那些而不开心。因为他帮着他婶骂我而不开心的。那些都是他们对我的看法，我太在意，我应该把他们的课题还给他们。人可能令人人都喜欢的。