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2018-01-29 咖啡冥想

2018-01-29 咖啡冥想

作者: 殷丹 | 来源:发表于2018-01-29 10:26 被阅读0次

1.29殷丹种子实践

坏种子觉察:今天还是会想到妈妈的紧逼,打算从今天开始念或听金刚经,求加持,我能像忍辱仙人那样忍辱

今日种子实践:

近期目标:3月1日前种出拥有爱与陪伴、富足慷慨、长相俊美的伴侣

1关爱了2个关怀对象,很开心听到他们的情况都有了好转。给他们爱与鼓励,传递上师的慈悲(爱与陪伴)

2咖啡冥想10分钟,感谢自己这一年种下很多陪伴的种子,相信总有一天花会开的,也愿所有人的种子早日开花,愿天下再没有孤单的人;为家人做施与受10分钟(爱与陪伴)

3供养父母35 建寺5 放生3 供花1 立像1 助印忏悔邪淫1 智库捐助1 关爱自闭症1  (富足慷慨)

4供花1 立像1  (长相俊美)

回向:带着喜悦的心情,把我种下的所有好种子回向给所有众生,愿所有的生命都能得到保护,所有人都有人相陪不再孤单,愿所有人的伴侣目标早日达成,实现幸福美满的人生。同时把好种子回向给自己的伴侣目标能够如期达成,愿自己成为那个成功和幸福的超人!成为身边亲人朋友,众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福。

感恩佛陀,格西麦克老师,带给我们这么好的智慧,让我们拥有精彩,幸福富足的人生

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