虽说已经读过接触过其它的心理学书籍，然而这本猛地看来浅显的《心理治疗入门》，才真正让我头脑中那些散乱的心理知识点，借以穿针引线，有散珠成串的感觉。
作者从路遇一个出租车司机的故事开始切入，引入了自我形象与胜任感两个名词。出租车司机对社会现实愤愤不平，甚而对衣冠楚楚的作者产生了隐约的敌意，作者出于行车安全的考虑，小心翼翼地避开了出租车司机的隐形攻击，并且在达到目的地之后，由衷地赞扬了出租车司机的专业技能，在拥挤不堪的有薄冰的街道上安全行驶到目的地。戏剧化的是，几天之后重逢第二次偶遇出租车司机，作者发现当时的无心之举，竟然成功地引发了司机对自我形象的认知，并避免了因酒友挑衅而发生争斗。
如此简单的一个例子，可以简化地完整呈现典型的心理治疗过程之余，也让人为心理学常识在生活中应用而产生的奇妙变化而暗自称奇。作者在第一章中将胜任感列为与自我形象并列的第二部分，是因为心理治疗的所谓六个阶段，定向、错乱、重新定向、同心协力、整合和变化，虽然呈螺旋上升甚或循环之势，胜任感却可以说是唯一的终点。而且有趣的是，作者着重指出"治疗师借着除去当事人发展自我价值感的障碍，对他能有所帮助；但是没有人能给予别人胜任的经验：每一个人都要靠自己才能得到。"这段话正指出了一些新任咨询师所容易产生的误区，对咨询效果过于追求，从而无意中夸大咨询师的作用，反而削弱了咨客自我成长自己获取胜任感的能力。
作者在后面几个章节中，逐渐深入，一层层对下面的模型进行扩充和深入地讨论。
心理治疗入门 读书笔记
从做决定到自我价值感的产生，什么是思考，到第四章，情感是行动之钥，作者不断地用不同的例子去演示一个人在发生形态配对困难，也即个人无法处理其胜任感时，个人的大脑如何运转，而当治疗师介入时，新的循环又是如何产生。
而第五章，自我系统和焦虑忧郁的关系，借用了一个八个月婴儿的焦虑表现，生动表现了人从婴儿开始就得接受自我系统受到挑战时可能就会产生的焦虑甚至抑郁。
在书里，作者对焦虑也做出了一般人经常会忽视的正向评价，也就是"焦虑的作用，就是让人注意自己有什么未得到解决的问题，并把自己认知上的资源都用来处理内在次序所受到的威胁"。
书还没有读完，然而书中的实例和分析颇让人有拨云见日之感。但也正如序言所言，太过清晰，但"生命经验是无法如此精准的"。有些案例，我在读来颇会产生赞叹之意，因为医生准确地抓住了咨客表达背后的核心和言外之意，然而，看到序中所提到无法精准，又产生释然之意。心理咨询，也是人与人的链接过程，固然需要大量但是理论和技巧，但每一个案例都无法全然复制。
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