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晨读感悟-0819

晨读感悟-0819

作者: Chappy鹅 | 来源:发表于2017-08-19 23:12 被阅读0次

读了今天的文章才发现,原来拖延也并不是一无是处嘛。

1.延迟决策

在重要的问题上要慎重,可以不那么着急,做好充分的准备再做决策。避免因为情绪和冲动在重大问题上做出事后后悔的决策。

2.有效道歉

做了伤害别人感情的事,如果立马道歉,一是显得不够有诚意,更像是一种做错事后的条件反射。二是对方可能还在气头上,不容易接受道歉,严重的可能还会引发进一步的冲突。

作者教我们要延迟道歉,先把整个事件在头脑中过一遍,然后按照认错-解释-补偿的步骤进行诚意满满地道歉,更容易博得原谅。

3.利用拖延

既然拖延无药可救,那就换个思路去利用它。

001 选择性拖延

意思就是该拖延的就拖延,把重要的时间让给当下最重要的事务。

002 利用“拖延”本能

把最重要最难的事情写在待办清单第一项,这样开启拖延模式后会自动忽略这一项,而后面的其他事项跟这相比简直太简单了,赶紧做完。

003 来份“拖延欺骗餐”

既然拖延到最后不做的总是重量级的事项,那么为了降低总难度,我们可以减小数量--做完这件啥也不干了!这样一来就轻松许多,更有利于执行。

懒惰的人最聪明,因为他们为了懒惰“无恶不作”,所以更加愿意在工具上下功夫。同样,拖延的人如果能够合理利用拖延,也可以提高效率和执行力。

参考书目:《慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量》[美]弗兰克·帕特诺伊

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