反省

这些天几乎是浑浑噩噩的。

明知道吃的多要胖，只要在家，可还是不能让嘴停着，一直往嘴里塞东西吃，只要我心情不好，就要吃，似乎解压一样。

明知道吃完饭躺到床上会胖，可还是吃饱就困，就想躺在床上不起来。

明知道刷手机影响睡眠，可还是一躺到床上就打开手机看个够，不管几点，直到眼皮睁不开。

明知道人到中年要缩小圈子，减少交际，可心情不爽就想去联系别人做排解，导致不必要的时间浪费和开支过度。

从明天起做一个自律的人，从减肥开始！