先说喝茶

有研究说，喝茶不利健康，原因不在于茶，而在于喝了茶的人觉得自己健康了一下，就有权不健康一下，甚至二、三下。

就好像有人行善积德，积攒了不少“大德”，于是就觉得自己有资格可以坏一把，结果坏事干的比好事多出不少。

好多人都比孔夫子读书多、行路远，自以为圣人，实在不足为怪。有意思的是，孔子自己并不想当圣人。读书未必能够理解，行路未必有所体会。所以，把读万卷书、行万里路甚至听万堂课当成学习，这种认识也许是对学习这件事的挺大的一个误会呀。

所以说，茶：喝茶裨益有限，纵欲伤身无边。

再说饮酒

奶奶有两个嗜好，喝白酒和吃白肉，我们都劝她控制点。她却说：“我也不想活太大岁数，让我随便享受吃喝吧。” 其实，她很注重锻炼、睡眠、宽心、知足等等的，这都是长寿之道啊。她说不想长寿那是骗人的，百岁之年还怕火化呢，盼望长寿再长寿熬到殡葬制度改变企图土葬。她就是馋这两口，忍不住，而不利于健康的饮食警示了她在更多方面注重养生，以弥补酒肉之过，且有大量健康盈余。

一同事查出糖尿病。从来不注意保健的他，紧急采取一系列措施：管住嘴迈开腿，戒烟、戒酒、不再熬夜打麻将等等。很快，他就精神焕发意气昂扬。也成就了我的 “名言”，我说他：

       “自从得了糖尿病，腰不酸了，背也不痛了，走路也有劲了！一口气上五楼，不费劲儿！”

美国首席大法官约翰•罗伯茨在儿子初中毕业典礼上的致辞中讲到，遭受伤害、失败未必是坏事，我们完全可以“从中获益”。他说的太精彩了，以至于我无法稍加修饰，忠实引用原文是必须的：

       “通常，毕业典礼的演讲，嘉宾都会祝你们好运并送上祝福，但我不会这样做。让我来告诉你为什么。

    在未来的很多年中，我希望你被不公正地对待过，唯有如此你才真正懂得公正的价值。

    我希望你遭受背叛，唯有如此你才能领悟到忠诚之重要。

    抱歉的说，我会祝福你时常感到孤独，唯有如此你才不会把良朋益友视为人生中的理所当然。

    我祝福你人生旅途中时常运气不佳，唯有如此你才意识到概率和机遇在人生中扮演的角色，进而理解你的成功并不完全是命中注定，而别人的失败也不是天经地义。

    当你失败的时候，时不时地，我希望你的对手会因为你的失败而幸灾乐祸，唯有如此，才能让你意识到有风度的竞争精神之重要。

    我祝福你会被忽视，唯有如此，你才会意识到倾听他人的重要性。

    我祝福你遭受切肤之痛，唯有如此才能让你感同身受，从而对别人有同情的理解。

    无论我怎么想，这些都将在生命中必然发生。而你能否从中获益，取决于你是否能从你的不幸中领悟到想要传递给你的信息。”

所以说，酒：一醉赢得十戒，万法助寿百年。

所以说，喝茶和饮酒：

喝茶裨益有限，纵欲伤身无边。

一醉赢得十戒，万法助寿百年。