端午假期快乐的在海边度假️️，happy，但也不忘继续精读精神健康讲记的精度阅读记录；
阅读的时候坐在楼顶天台，微风徐徐，勒杜鹃左摇右摆，弟弟在周围玩水玩的不亦乐乎，真的很舒服，今天这样的阅读体验满分：）
今天的深度阅读自己有2点收获：（虽然已经阅读第三次，但是发现划线的地方仍然是自己关注的重点，也新增了一些划线）
1、关于意志力
李辛老师说，我们过去的半辈子，可能大部分都是低效的，不光是学习，工作，包括处理家庭问题、自己的生活问题，都是低效的；所以注意培养我们的精力和体力，思想的清晰度和精神的稳定度；
我觉得这个太赞，太认同；
意志力其实是人生很重要的一种能力，当人的意志力是清晰稳定的，那么当我们的热情和兴趣是一致的，那么会是一件心之所向的事儿，很酷；
其实一直以来到41岁前，感觉自己确实是低效的过去了半生，学习生活工作都是一层不变的过去，因为父母是在这里的时代环境下成长的，所以按照外界的标准去养育和要求我，慢慢过去的路上，自己是缺失了觉察和觉悟的，也缺乏了意志力；
更要命的是，自己这种猴子搬玉米的方式，让孩子也形成了这样的模式；
2、关于稳定性、清晰度和意志力
这是儿童教育的重点，如果一个人在童年时期能够这三个部分得到稳固，那么会有足够的敏感度和稳定性来妥善应对人生中将要经历的各种事情；
当我看到有些孩子珍贵的自我寻找出路的能力被毁掉的那一段时，我突然就流下来眼泪，在这背后，我看见我对目前自己的出路有限的焦虑，也看见了因为自己的不当教育，让姐姐也受到了同样的影响；
我在寻找自我的路上有迷茫，甚至对目标也迷茫；
我的上半生，感觉一路是在学习，工作，恋爱结婚生子，买房买车这样的标准模式下进行着，却从来没有认识到自己的情绪稳定，意识清晰以及意志力如此重要，没有真正的为某一件事情付诸全力；
但是这样的结局是，影响到孩子也是如此的方式；
不过还好，看见即是希望；
在充满新鲜感的世界章节，李辛老师提到的去尝试打开眼光，扩展意识，真正的去把学到的任何一个概念和知识都在我们的身心上，生活上去运用和体验，这才能是真正的学到东西；
综上所述，从个人来说，我会更加多的去体会和觉察，去增加自己的稳定性、清晰度和意志力；
从为人父母的角度来说，和孩子一起去面对生活的挑战，和孩子一起去追求孩子的真我，鼓励他们能朝向情绪稳定、意志清晰和强大意志力的路上发展，能真正的成为自我，让自己的兴趣和热情能为社会和自我发展融为一体，实现不一样的人生旅程！
雪凌记录于2022年6月4日
感恩遇到这本书，感恩遇到这群人：）
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