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这是我的膝关节图像,看起来很完美,却不知隐藏着什么样的风险。
右膝关节用力受限,下蹲起立或上下楼梯时仿佛听得出骨头磨擦的声音,跳水兵舞个别动作隐隐作痛有些支撑不了。最初发觉时间是2年前,我咬着牙带着痛走近了水兵舞,也时断时续服用过仙灵骨宝,虽有效果,但症状未除,这段儿时间似乎痛得更明显了。
医院的朋友透过屏显给看了看,并把图像转到我手机上了。通常的建议是:正确使用膝盖,尽量减少运动过度。
想飞却折了翅膀。再怎么喜欢水兵舞,也只能少蹦哒了。 一名舞者,尚未亮相,就已落幕。
适合的才是合适的!跳舞也是这个理儿。下一步,什么舞更适合我这腿呢?谁帮我想想。
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