1、一个人的情绪，可以受到他人的影响，但是最终的选择权在自己，选择之后唯一应该对此负责的，也只有自己。所以，喜、怒、哀、乐，都由自己。从利己的角度出发，还是多选择快乐欢喜吧。
2、日子一天一天地过，欢喜也是一天，哀怨也是一天。明智点，莫难为别人，也就等于不难为自己。
3、任何时间，任何地点，任何情境下，只要哪怕稍微感知到任何不良情绪的微小苗头，就赶紧把它死死掐断，并立即转换思路，去干点儿别的吧。那么干点儿啥呢？一个不用思考的通行办法，就是立马拿起一本书，去读书吧。
4、放下非此不可的执念，才可能天宽地阔。放过别人，也是放过自己。
5、生活中多是鸡毛蒜皮的小事，不宜总是草木皆兵动不动就上纲上线谈“本质”。老这么小题大做，日子会变累，也会变味。
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本文标题：“零”感——零零碎碎的感悟||②
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