求不得苦

吾曰：为何许多人唾手可得的幸福，对吾而言，却难如登天？辛勤耕耘，披荆斩棘，却屡屡收获失望，满身伤痕，万分头疼！深刻体会到“求不得苦”。经常被人戳脊梁骨，痛彻心扉，欲哭无泪！

天机禅师曰：命里有时终须有，命里无时莫强求，强求更添愁满怀。心不动，人不妄动，不动则不伤；心动则人妄动，伤其身痛其骨。于是，体会到世间诸般痛苦。放下心中执念，勘破，自在。

吾曰：心有不甘，放不下，勘不破，不自在。

天机禅师曰：默念《心经》，调节情绪，平心静气，不思不想。

吾曰：心情无法平静，忍不住思想。

天机禅师曰：早晚打坐，心平气和；练习八段锦，修身养性；顺其自然，随遇而安。

吾曰：多谢禅师教诲，吾尽力而为。

天机禅师曰：好自为之。