占卜师：倒逼法，让我码了37天字

芒格说：我所见过的每一位成功的人，无不在每天阅读。

占卜师：倒逼法，让我码了37天字

今天，每日更新1000+字文章的第37天

第7天，朋友私信我：你要做自媒体啦？

我回答：没那时间！

第12天，有好友问我：你要往作家方向走？

我回答：没那潜质…

这要回顾到第37天前，我看书时，觉得大部分知识不能得到很好的消化，甚至，有些章节内容不能进行深度的思考（思维惰性）。

我能想到最好的解决方式就是：倒逼法，去写文章式的日志。

具体的目标是：

1、90天码出100000个文字。

2、主题不限：管理、营销，心理、历史、人物等，不做特别要求，但必须是最近在阅读的书。

3、每篇文章1000+字。

4、主题+思维拆解+方法论（拒绝鸡汤）

换句话讲，强迫自己按要求和标准写这些内容的方式，就是一种刻意练习的方式。

占卜师：倒逼法，让我码了37天字

芒格说：我所见过的每一位成功的人，无不在每天阅读。

抱歉，我坚持这么练习，不是为了炫耀我的勤快和多么好学！

恰恰相反，可以简单些说：因为思维懒惰。

好了，你也许会说，每个人都不太擅长勤快这件事。

那么,我就介绍一种学习方法：倒逼法。

倒逼法，基本方法是：

认清现状-厘清目标-成果宣言-实现计划-随时自查。

前提条件假设：

1、你下定决心要进行自我挑战、自我改善。

2、你能清晰的意识到当下的处境与核心问题。

3、身边的人也清晰并十分愿意支持你的计划。

4、倒逼法，更适用于前期不能很好自我要求的人。

一、认清现状。

看到问题不可怕，可怕的是根本看不到自身所遇见到的问题。当然，多数人意识到了一些需要改进的问题，但却没有付诸于行动，背后的原因当然是因为：从固化的信念（舒适区）到重新的打破、改变，这个不舒服的过程。

占卜师：倒逼法，让我码了37天字

有时，承诺真相，说出问题，就已经获得了50%重新改善的成功率。

我在学习中所处现状是：

1、不能够有效地深度思考。

2、人性中间歇性的懒惰。

二、厘清目标。

这里的目标，就是“摆脱现状”问题的目标。

你理想的或最佳的解决现状问题的目标是什么样子，要清晰。

譬如：现状问题是肥胖问题已经影响到了我的正常呼吸，可由于我意志力不坚强、决心不够，所以我要用“倒逼法”逼自己一把。

小心“伪目标”

伪目标是：没有可能实现的、没有结果标准、没有时间点、没有可衡量性、没有相关的人；

注意：目标也不能轻松就能达成，最好有些挑战性。

三、成果宣言。

所谓“倒逼法”，就是把你想达成的成果性目标置前呈现。

通常多数人想实施某项计划，设定目标后，只有自己清楚，不对外“公示”，相当于给自己开了一扇后门，结果就是，能做成什么样就做成什么样、能坚持多久就坚持多久。往往会草草了事，所以，减肥的人没有真的减下去的多、想学习的没有坚持学习的人多；

成果宣言，不是到处去朋友圈刷（当然，有这样的，往往都是草草结束）。最好，找一位值得信赖的朋友（切勿：闺蜜、喷友、损友），是你尊重的、认真严谨的朋友，作检视人。

占卜师：倒逼法，让我码了37天字

四、实现计划。

1、计划表，千万不要复杂，步骤简单、清晰即可。

2、计划就是把目标分解成若干天、若干份，分期分批的达成，因此，要科学。

五、随时自查。

随时提醒，随时自查。

倒逼法，目前我还没见过真把自己就逼“疯”的人，只见过，那些标准越来越高，生活中、学习上、不断给自己层层加码的人，并且，越来越强大…

占卜师：倒逼法，让我码了37天字

后记：好的学习方式，是自己持续在做，并愿意拿出来进行分享，愿共同成长，抵御寒冬。