熟能生巧

熟能生巧，当一件事情通过多次重复的练习时，由陌生到熟悉，由量变引起质变。这个道理大家都已知晓。

今天看到另一个解释，practice doesn’t make perfect. Practice makes just permanent. 熟练的无能，低水平地重复练习永远只能停留在原地。

当一个篮球运动员一直只练习自己最擅长的技巧时，表面看上去都在努力地训练，但本质上他的技能并没有提高。在赛场上，需要发挥随机应变的能力以及接受挑战性，在平常一个人的训练中，他的状态是舒适的，没有其他人的阻碍和干扰，因此投篮命中率高，训练效果看上去不错。

这种现象在学习上也非常明显。比如你在学习某一课知识，在重复背诵已经熟记的知识点和做一些没有挑战性的练习题时，表面看上去在认真地学习，实际上并没有学习到更多的知识点。当考试成绩出来时，经常学习的同学成绩不一定比那些不怎么学习的同学高，原因出现在这里。

用行动上的勤奋来逃避思想上的懒惰，总在舒适区重复无意义的事情，结果总是会那么不如意，甚至会抱怨自己的努力没有回报，此时应该思考努力的方法是否正确。只有逼自己去接受挑战，才能得到不一样的结果。

有些时候是我们被自己大脑的潜意识及认知控制了。当我们想做一件事情时，大脑会传达指令，当我们习惯性地接受大脑指令而不加以思考和改变时，那结果可能就不那么如意了。

改变固有的认知，与大脑指令对抗，需要时间，也是痛苦的，但是走出这一步，相信会收获另一番景象。