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【自我觉察】双腿紧绷的动力学解释:随遇而安才是最好的状态

【自我觉察】双腿紧绷的动力学解释:随遇而安才是最好的状态

作者: 东风阁主 | 来源:发表于2023-09-05 10:57 被阅读0次

不知道从什么时候开始,我的双腿在几乎所有的场合,持续、不自主地紧绷着。

这是一种什么样的感受呢?

就好像我要马不停蹄地赶到“下一个”地方,永远没法在当前这个地方安心地待着,并不安于任何一个地方,不管是在工作,在走路,在做地铁,还是在床上躺着等等。

表现在做事情上面,就是拼命在追求那个结果而不是享受整个过程,比如在收拾家里的时候,不是仔细去看每一个收拾过程中接触的东西,回忆、思考,而是急急切切地想要一种收拾好整洁的感觉,结果就是收拾完以后很快就又乱了。

但是我记得我在小学五年级的时候,我可以非常安心地在公车上坐着,即便坐公车的目的是为了到家里,但即便这只是一个中转站,我依然可以安然、安心地坐在公车上,想事情、享受当下的那种状态,而不是焦急地期待回到家。

总是下意识紧绷双腿的肌肉,这就是在身体层面表达自己想要“逃离”,因为当我们准备逃跑的时候,首先紧绷的就是双腿的肌肉。

这种逃离可能并不是要逃离一个地方,而是在象征层面逃离父母的愿望,也可能是与父母在潜意识层面融合地太深了。

我记得小时候,哪怕是坐公交车回家的路上,我把书包放在腿上,很安心地坐在公交车上回想当天做了什么,有什么是好的、什么是有问题的,这就是一种随遇而安的状态,我现在就在这个状态好好地待着哪儿也不去,哪怕这只是一个中间状态,我最终都是要下车回家的,但是既然在这里,那就安安心心地待着,该干嘛就干嘛,不要想着下一步要做什么。

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