肉苹果大肉球

徐宏霞舞钢焦点解决长期班第五期持续分享第446天(20200319)周四

      昨天让女儿去药店买钙片，帮助她长高。回来后女儿说她在药店称体重60公斤。，她很郁闷，我看看我的柔软的肥肉肚子，女儿总是在我的肚脐眼里塞一个苹果柄，搓起周围的肉肉让我吃又大又圆又软的苹果。我整个人看起来像一个大肉球。所以我也很苦闷，我们俩一起讨论关于减肥的话题。

      我和她商量后，觉得还是武动减肥更好一些。今天上午10点，我们一起下楼在小区平台处打羽毛球。

    我们像玩游戏一样打羽毛球，右手打、左手打左右手交替打，各种花样，不亦乐乎。运动使我快乐，运动使我健康，运动使我减肥！

      昨天罗说，唱歌可以减肥，我下载全民K歌，准备学习唱歌。

  我也会在家里跟着快手蹦哒蹦哒，但总是不能坚持很长时间。

    我也想到了辟谷，但总是禁不住美食的诱惑！

  为了不当肉苹果，为了不当大肉球，我需要多管齐下助力减肥！