在过去的30年，我一直致力于追逐符合这个世界价值观的生活，致力于逻辑理性的思考，追求速度效能，忙着不断地向外追求能够满足我的人事物，忙着体验各种不同不重样的人生经历，并因此而辛苦奋斗，如果把这样的能量和追逐形容为“阳”，那么“阴”的能量是什么样的呢？
直到这几年，我开始探索另一个世界，那是一片黑暗且危机四伏的海洋，我并不知道这趟探寻阴性能量的旅程将会带我到无意识与潜意识里，我的自我冒险的旅程从此开始，从内到外强烈地震撼着我，引领着我前往陌生的地方。
“阴性”的能量，例如：一个单纯的存在，没有做事情，只是放松休息的状态，可能会被认为是不上进的，是没用的，好像要成为一个成功且有价值的人，必须要一直待在光里面，一直需要动，一直需要做，不能有黑暗，不能有负面的感觉，不可以停滞不前。
我们也经常用“阳”的价值观来衡量自己，推动自己，不允许自己停下来，彻底休息下来。如果我让自己花一段时间，什么都不做，刻意让自己离开社会的轨道，让自己慢下来，那会发生什么呢？
我遇到的是“动”底下的孤单，“努力”底下的不安，“讨好”底下的空虚，与“许多欢乐”底下的寂寞和悲哀。就像两条河流，一条浮在表面上，水很多、很快速、不断地在向前冲。而底下则是另一条，慢慢的、浓稠而黑黑的河流，这个底下的河流是我们在平日忙碌的生活里感受不到的。
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