当代人的困境不是如何走出舒适区,而是随时能走进舒适区的能力。
我觉得只要是待在舒适区,我就是在放松,不一定非得熬夜,打游戏,懒床,胡吃海喝。那样并不是放松,而是放纵。 早睡早起...
1.多加练习放松,刻意练习,当想发火时候提醒自己放松 2.放松后有不舒服的感觉,表示身体的某些部位已经出现问题,平...
放松,在她这儿是不被允许的,即使没有眼神或近距离的接触,也能感受到她的不满。 她的不满可以体现在她行为的各个方面:...
只要齐先生一提他工作上的压力,我就会很焦虑不安,这种情绪会延续一天两天。这次,他又说起他工作压力,我没有插话,心里...
人处于放松状态时,肌肉和神经调节可以有更多的控制能力,最明显的感受就是 当处于紧张状态,人的动作会有些笨拙; 放松...
最近见咨询师,突然发现自己不会放松,虽然懊恼地说自己如何虚度了一些时光没有去看书和做事,但细究之下,发现我自认为虚...
新换了工作,这份工作特别忙。忙到什么程度?是上一份工作的10倍,虽说是行政岗位,但跟996也差不多了。老板给的压力...
心似平原跑马,易放难收。 选择什么样的方式放松自己,人就会沉沦在什么的方式下。 人就必然需要和这种放松方式作斗争。...
先奉上一则关于“放松!放松!放松!”日本幽默大师的漫画,再来进入正文。芬克博士在前面几章已经提到只有当肌肉完全放松...
本文标题:关于放松
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