藏在成语中的心理学

今天听了一本《藏在成语中的心理学》，原来渊博的中国文化早就告诉我们这么多的心理学知识。

书中主要从三个部分来讲解，先是认识自我认识他人，再是自我接纳接纳他人，最后是自我成长与他人共同成长。

在自我认识部分，第一个成语是文过饰非，就是讲人的自我防御机制中的合理化。人们总是把对自己不利的部分合理化变成有利的部分，或者总是为自己错误的行为找到一个合理的借口。

另一个成语是见仁见智，在心理学上就是投射，当一个人看见仁爱的人就会觉得仁爱，看见智者就会觉得智慧，这些都是因为这个人是仁爱智慧的，他在别人身上所看到的都是自己的投射。这里面作者强调了妒忌，就是有很多人看到别人的优点不是发自内心的感叹而是心生不满，这种情况怎么解决的呢？妒忌心强的人要看清楚自己的优点，一方面是有上进心，另一方面是能够看到别人的优点，如果喜欢别人的优点，学它就行了，通过学习别人的优点来自我成长，即节能成长，而不是要耗能成长。

在自我接纳部分有相敬如宾，反映在心理学上就是家庭界限的问题。如果亲子关系没有界限，父母就会过多的掌控孩子，给孩子装监控，监视孩子写作业等等。如果夫妻关系没有界限，就会频繁的查看对方的手机，这些都没有做到相互尊重对方。

恻隐之心就是共情，就是能够感受到他人的喜怒哀乐。当然共情要恰当，过多的共情会导致救星情节，我第一次听到这个情节，觉得很新鲜有趣。就是一个人把自己想象成全宇宙的大救星，谁的忙都想去帮，到头来会把自己搞得很累，如果办不到也会失信于人，这些都是共情泛滥的后果。

自我成长方面的成语有破罐破摔，对应心理学上是预言自动兑现效应。这个是皮格马利翁的反面，就是父母总是说孩子这不行那不行，孩子就会按照父母说的不好的方面发展。

书中当然还有很多其他的成语，都跟心理学的术语紧密贴合，希望自己能够像书中讲得那样认识并接纳自己与他人，实现自我成长与他人共同成长。