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关于自制力

关于自制力

作者: 在寻 | 来源:发表于2019-08-24 21:55 被阅读0次

    怎么能强迫自己每天学习超过8小时?

    首先得要制定计划,并且坚决完成,不可给自己懈怠的机会和借口。

    然后摆脱低级趣味。如何摆脱?用大脑思考:明星们的喜怒哀乐跟你有关系么?没有。坚持做有意义的事,会让人充实很多。噢,还可以参考书籍《拖延心理学》,教你如何摆脱拖延。

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