重启减肥

昨晚走路的时候，姑娘给我拍了张照。

照片中的我，一边走路，一边看手机，脸上还一副沉醉的笑容，看来那会自己还挺高兴的嘛。

可是，照片上自己的腿怎么那么粗啊？

可能一直穿着带弹性的裤子，自己还不觉得。一个手术过后，冬去春来，夏天已经到了。

看着照片真的是惨无人睹了。

所以赶紧去称了下体重，半年都没称体重了。

看了体重秤的数字，这体重绝对是吓死人的节奏。

长了快十斤呀。

去年一年的减了十几斤，不用半年很快就要被打回原形了。

本来自己每天上班很辛苦，又那么多事儿，按说不应该涨这么快呀

不过想想也很正常啊，一整个冬天从手术开始一直在补身体。

这期间吃了太多东西了，又不运动，突然减少了运动的消耗，那体重增加也是十分正常的呀

只不过现在夏天了，看着这身多余的脂肪，但是头疼呀，减肥必须马上重启。

今天开始晚饭减半。

运动也必须要提上日程，不然再这样下去，可就没法见人了。

唉，想起一个女同事，那瘦的，实在是让人羡慕。无论吃多少，也不会胖的节奏，典型的消化系统不好吃了，也是不长肉的那种。

不过她说：“好什么呀，我这么瘦，身体素质也不好，他总也买不到合适的衣服，所有的衣服买回来，即使最小码还得往小里改才能穿。”

她总是说，她常常胃不舒服，动不动拉肚子。还说当初剖腹产的时候缝线没有缝好，每到春天变天的时候，肚子总是不舒服，经常会拉肚子。

也难怪，怎么吃都不会胖啊？肠胃都吸收不好

不过人家说胖也是一种病啊，是代谢不好，脾胃代谢不好，脂肪代谢不出去，所以就在身体储存

年龄上涨，新陈代谢也在减缓，如果不控制饮食，也不加强运动，那长胖是分分钟的事了。

总觉得自己常常陷入了减肥的怪圈儿。

一个朋友吃减肥巧克力，瘦了十几斤，你说这个巧克力功效很强，但那时候他是完全所有主食不吃的，只吃蔬菜肉鸡蛋，连牛奶和水果都不能吃

就是在这样的饮食控制下，控制一个多月，这样的饮食，减了15斤。

等到结束食用减肥巧克力，一旦恢复饮食，体重又嗖嗖的长回来了。

他说小时候家里穷，爸爸妈妈总是紧着弟弟吃的也都是让弟弟先吃所以呢，小时候没有吃到的东西，他总是到现在停不下嘴

蒸蛋是他小时候的回忆

那时候蒸蛋只有给她弟弟吃的，而她只有流口水的份。

现在她就像着了魔似的，看到蒸蛋都要吃双份。只有不停吃东西，才能缓解她这种关于流口水的记忆。

等恢复了饮食，不出三个月，很快，所有减下去的肥都回来了。

所以减肥其实是一辈子的事情，不是减一两个月就能结束的事儿。

倘若这生活方式不改，不控制饮食，不加强运动，最终只能得到越来越胖的自己。

减肥是一辈子的事儿，立刻重启吧。