很多女性都认为男人暴脾气是天生的，并且一但发脾气就非常暴躁，其实并不是每个男人都非常暴躁且爱发脾气，导致他们这样都是以这些因素导致的，所以女性们不应该太过责怪他们，应对他们采取包容。
一、睡眠不足
很多男性之所以坏脾气其实是因为睡眠不足造成的，当我们睡眠不足时会导致身体非常疲劳，从而脾气变得暴躁。如果我们2天2夜不睡觉，会使我们的大脑重启，使控制中枢从“冷静理智”转变成“紧急状态”或是“战斗逃跑”模式，使脾气变得急躁起来。
二、缺少雄激素
雄性激素在我们20~30岁这段时间内分泌最为旺盛，之后雄性激素会逐渐减少。当雄性激素减少时，男人就会出现更年期问题，情绪变得起伏不动，容易发怒、性格变得孤僻，这是男性最为常见的更年期症状。
三、肉吃太多
肉类中的动物蛋白质会导致我们大脑中的色氨酸含量减少，使得我们的情绪变得急躁、有侵略、好斗的倾向。同时肉中还含有大量饱和脂肪酸会使血压上升，一但血压上升就会使情绪变得不移动。血液中的钙可以稳定的我们的情绪，而大量的食用肉类会导致钙离子含量下降，从而使得我们变得容暴躁易怒。
四、垃圾速食
研究发现炸薯条、鸡肉汉堡等垃圾速食也会使男性脾气变坏且暴力。长期食用这些垃圾食品会使我们大脑中出现缺少Ω-3脂肪酸，使大脑失去灵活性，对情绪的控制能力下降，导致暴力倾向增加。
五、不吃早餐
很多男性朋友为了省事往往都不吃早餐，然后正是这种坏习惯导致男性容易暴躁，研究发现，男性不吃早餐会导致情绪和视觉空间记忆力变差。
六、压力过大
压力是导致男性脾气变坏的主要因素，因为在压力状态下，男性朋友处于一和中战斗状态，这时身体中儿茶酚胺会增多，当儿茶酚胺数量过多时，就会导致血中毒素增加，从而损伤肝细胞，也就是中医常说的怒伤肝。
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