第495天日记：4/7（二）晴
晚上发生了一件事，这个必须记录。我在电脑前做明晚亲子分享的内容，然后老公洗好澡后看见问了我，问好之后他忽然说：“你怎么也不关心一下学校的情况？”我内心忽然不满起来，立即反驳：“你怎么知道我不关心”。我想明天去单位做，省得叽里呱啦的，然后开始做一系列动作，关上电脑，然后拿着笔记本等回房间，动作也响了些。然后我还不解气，告诉他：“你不要整天的焦虑”。反正一来一回说了几分钟。我到了女儿房间，女儿说“真是冲动是魔鬼呀”！我立即意识到对女儿造成的影响，马上和她说：“我和爸爸都没有控制好情绪，以后我们会注意的。”后来我也和老公聊了好久，把自己的想法告诉了他。如果单独和我说关心学校没问题，可是是在我做自己的事情时后才说出来的，所以我感受到的是这个因果关系。老公说他也和女儿说了没有控制好情绪。第一次处理与老公的情绪如此之快。
第496天日记：4/8（三）晴
1、写文《生活就像一面镜子》，并吃饭的时候将事情的来龙去脉和老公、女儿分享了，感受到他们的能量。
2、晚上讲了亲子内容，感受到与女儿的深深连接。
3、打卡：运动、美食、高能量情绪。
4、听了一个励志故事。内在意念通过外在表现出来，熟练掌握某个领域的方方面面。
5、朋友的信任，回购茶叶3斤。陆续收到茶叶的朋友都反应茶叶很好。
6、跟帖了萍的自我介绍帖，喜欢自己做事利索。
第497天日记：4/9（四）晴
1、积极主动的自己。安利新推出的染发剂跟朋友推荐，准备自己也买一款，换个颜色换个心情。
2、女儿开学的日子有望了。
3、与萍的对话有感触，想想真实的自己到底在追求什么。写文《生命的意义》，意外一人关注。
4、晚上读书会，那个故事让我感觉痛心。
第498天日记：4/10（五）晴
1、早餐：叶儿粑、水煮蛋、牛肉油豆腐笋丝荠菜汤、番茄、杂粮热饮、青菜。
2、整理了明天的故事稿。
3、主动与君联系，她是我在上海交的第一个真正意义上的好朋友，聊到家庭我们无话不说的。
4、写文：每个平凡的日子。
5、朗读，放弃了部分打卡。
6、让脚步慢下来，听心的声音。
第499天日记：4/11（六）阴有雨
1、天气阴冷，老公早起去菜场买了油条豆腐脑，还买了一天的菜，到家后叫醒我和女儿，暖。
2、中午在2个群分享了蒋勋的故事。
3、下午我们三都睡了一个小时，舒服。
4、做了红枣蔓越莓干馒头，味道很不错。
5、看《呼兰河传》中祖父和团圆媳妇的章节。
6、老公取快递时45元买了两篮子草莓，真的很多，味道也很好。
第500天日记：4/12（日）晴转阵雨
1、早餐：面条、牛奶、馒头、鸡蛋、草莓。
2、老公与女儿谈论作文，并各写一篇。两人沟通学习化学，老公写一打油诗。
3、把益生菌的介绍发给桃妈。
4、与乌鲁木齐的雪聊天，77年，一个积极向上、爱好差不多，有个高三女儿。
5、做：黑钻土司、馒头。
6、郑老师读书群、揉腹群打卡，小程序打卡，朗读。
7、与金钱的连接，多的、少的，一概不拒。
8、我们三一起去公园跑步，天气好舒服。
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