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斋月日记 五

斋月日记 五

作者: 卢米儿 | 来源:发表于2022-04-14 03:51 被阅读0次

斋月第十一天    感恩练习

qzs每天为斋戒者准备了不同的美食,很是感恩和感赞,很久不发美食的我还是忍不住发圈晒了一下。恩典无处不在,肉眼可见,俯拾皆是,信手拈来。

朗达.拜恩用书籍和电影告诉了人们“伟大的秘密”——吸引力法则之后,她深知:“知道”#“做到”,仅仅停留在“知道”的层面,吸引力法则不会对人产生作用。唯有通过不断地练习,提升自身的能量,让自己处于高频率状态,才能与宇宙的频率共振,产生正能量的磁场,把好事情吸引到自己身边来。也就是心理学描述的“与高我链接,打通自己与宇宙之间的管道,让好事情流进自己的生活中来。”

朗达.拜恩在她的书《魔力》中告诉读者一个清晰简单的练习方法:每天数算十件恩福。虽然简单,但在实践中很少有人做到,想要的东西也没有来到。为什么人们做不到呢?我发现有三种原因:一是看不到自己生活中的恩福;二是嫌麻烦;三是怀疑,不相信这种方法会真的奏效。包括我自己,也懒得去做这件事。先来看看我第一次写下的“数算恩福”吧。

荷叶饼

每天数算十件恩福

1 感恩我的眼睛,让我能够看到这美好的世界,能看见手机上的文字而愉快地朗读。

2 感恩“66天陪跑营”里的同学们,我们可以通过朗读分享而互相鼓励,共同成长。

3 感恩周子老师搭建的平台,可以让我们在这里快乐地成长,奔向财富自由,身心富足的彼岸。

4 感恩上苍的精心安排,每一天都为我准备了精美的礼物,让我对每一天都充满了期待、好奇和惊喜。

5 感恩我灵巧的手指,可以让我自由地书写、记录美好的事情、记录生活中的亮点,越记录好事情就越多。

6 感恩美妙的音乐,每天清晨伴随着我,使快乐的音符和美妙的旋律在我的房间和院子里欢快地舞动,让我生活的空间充满了灵性,让灵感时时降临于我。

7 感恩树上的小鸟,每天在枝头叽叽喳喳地歌唱,让我对它们的生活充满想象,鸟儿可以尽情地歌唱、自由地飞翔。

8 感恩初升的太阳,感恩温暖的阳光,它慷慨地照耀着大地,滋养着万物,阳光照耀在我身上,为我注入能量,使我对生活和理想都充满了信心和希望。

9 感恩我丰盛的早餐,为我的身体增添能量,使我健康。

10 感恩造物主赐予我一个美好的家庭,它是我心灵的慰藉、快乐的源泉和奋斗不止的动力。

谢谢!谢谢!谢谢!

        写于2021.9.22晨

或许有人会问:“这些小事情也值得书写?值得感恩吗?”其实,《魔力》书中写的事情更“小”,比如,醒来就感恩自己活着,一只脚落地说一声“谢谢”,另一只脚落地也说“谢谢”,从起床到洗漱完毕说了三十多个“谢谢”,甚至感恩自己的每一口呼吸。就这样全然地活在当下,享受当下,用心地活好每一天每一刻。

如果说这些都是“小”事情,想想看,失去它们会怎样?

感恩练习的关键点在于:练习一种生活习惯和生活态度。当练习熟练之后,一切都自然而然,无须刻意,好习惯自然流淌,好事情也会自然流进我们的生活。

            2022.4.13

第十二天      发现美

提到感恩练习,就想起“从一朵花到一座花园”的过程。这既是感恩练习的过程,也是我心灵成长的过程。

当时,生活一地鸡毛,一片荒芜,奋斗半生落到如此地步,沮丧之情难以言表。但是,内心深处的声音说:“只要活着,就有希望。”于是,我努力从废墟中寻找一点点生机,寻找一点点可感恩的事情来慰藉自己,哪怕是看到别人的幸福也罢。我会说:“看!别人多幸福,世界多美好,这些幸福和美好正在路上走着,很快就会来到我家的。”

就这样,我像淘金者那样一点点地寻找、发现和宣扬(放大)生活中的点点火花来养活奄奄一息的心灵,屏蔽所有负面信息(心已不堪重负)。我所发的朋友圈全是美图好事情,我为自己写下一个目标:“发现美,放大美,成为美!”这样做着做着,“发现美”越来越容易,“美”的事情越来越多,有写不及、写不完的感觉。没想到这正是后来学习到的“感恩练习”,这种做法有深刻的道理和智慧,是拯救心灵、改变命运的好方法。

  当有朋友向我诉苦生活中的种种烦恼时,我告诉她要把生活安排的满满的,不给烦恼留一点时间、留一条活路。要知道,烦恼是需要时间的,烦恼是心灵的空虚。与其把时间用在烦恼上,不如把时间用在寻找解决烦恼的方法上。

感恩练习是个不错的方法,既可以打发无聊的时间,又可以填补内心的空虚,重要的是改变自己的思维模式——从抱怨变为感恩。周子说:“抱怨是穷人思维,感恩是富人思维。”

去发现美吧!美无处不在,我们的生活从不缺乏美,缺乏的是,发现美的眼睛!

              2022.4.14

萨古鲁

    第十三天    高手在民间

  今天在寺里做开斋饭时不小心烫了手,我赶快把手浸泡在冰水里,这样就立刻消解了火辣辣的灼痛感,还可以阻止起泡。但是这种方法需要浸泡的时间太长,大约得一两个小时,况且,手一离开冰水,烧伤的部位很快就恢复火辣辣的灼痛感,浸泡在冰水里时间太久,手的其他部位又会感到冰冷的疼。大家纷纷献策,有人建议我去看大夫,有人让我涂牙膏,有人让我涂烧伤药膏,正在左右为难时,一位老太太不慌不忙地说:“简单的很呐,烧伤的部位湿一下水,然后蘸上厚厚一层盐,半个时辰就好了。”我半信半疑:“真的吗?”嘴里这么说,但行动已经开始了,因为这种方法最简单。

果然不出所料,十几分钟后,痛感消失,半个多小时以后,烧红的部位也已变白,我洗过手看了看,除了留有一点点印痕,几乎看不出什么。我暗自惊呼:“高手在民间!”

这件事让我想起了《鸣响雪松》里的故事:一位俄罗斯商人和一位泰加林森林女子的奇遇,两个不同世界的人代表了两种不同的文明,一个代表现代文明,一个代表远古文明,两个人的对话就是两种文明的碰撞。他们通过现实生活遇到的种种问题,用他们各自不同的方法去处理,然后,通过处理结果的比较来验证两种文明的优劣。书中列举了大量的实例,让人看得惊讶不已!

《鸣响雪松》系列丛书

这里仅举一例:

一匹骏马得了一种病,不吃不喝,快要死掉,请来一位老太太为它治疗。老太太把马牵出去溜达了一天,回来之后便开始吃老太太为它带回来的草,喝老太太为它熬的草药水。没过几天,骏马就好了起来。

商人很惊讶,问老太太是怎么治疗的?森林女子说:“如果在你们的世界,牲畜得了这种病,会当成一种瘟疫,会杀死或烧掉大量的牲畜。我奶奶的做法是,把马带到大自然里,让它自由地散步,看到它去嗅哪种草,奶奶就把那种草割下来,带回来给它熬水喝,就这么简单。”

          2022.4.15

我家院子里的草药

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