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对自己是有点儿苛刻吗?

对自己是有点儿苛刻吗?

作者: 般若心花_ | 来源:发表于2020-02-20 22:27 被阅读0次

最近宅家,报了两个网络课程,NLP咨询师训练营和导师训练营,每天都有课学习,都有作业,还要上传打卡。

这次学习,是想心理学专业理论和咨询技巧的提升,同时站在专业的备课思路,备课讲课。

报课时,已经告诉自己这次就是要突破自己,成长自己的,养成每天固定学习的习惯,拓展思维的习惯能力,高的方向攀登。

这两天的课程设计作业,感觉对自己是挑战,过去是野蛮生长,现在有一个明确的思路或者说是模版,准备课时,需要了解的,思考的,需要准备的,需要完成的,突然一下子多了很多,细了很多。

理解把控的感觉 力不从心,出现作业的拖延,拖延的过程,内心最累了。写不下去,别的事不想做。

我意识到拖延背后,作业难是一方面,内心对自己要求高,总想高标准完成作业,先给自己的内心设了一个防线,带来的状态就是慌张,心没办法安下来。

接受自己任何的状态,接受任何的呈现,随心而为。安于当下,不给自己设限,不给未来设限,做当下能做的部分,成长和结果留给老天。


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