2019.10.23日阅读《深度陪伴》第一章——深度陪伴,不只是陪伴。
深度陪伴,带着觉知,放下期待与孩子共情度过的美好时光。
作者例举了自己与孩子相处的点滴故事,说明深刻陪伴与陪伴的区别。
首先是觉察能力的敏锐度。带有灵敏的觉察力与孩子相处,不至于陷入问题区。对待问题的界限区分会明了有度。因而会带着温度去寻找问题的答案,行为背后的那份情结自然会被融化。
其次是平和的陪伴状态。在与孩子相处的心境,大于任何物质的给与。放下期待、掌控是亲子间纯然的相互滋养,彼此成就的最佳陪伴。
再次是包容心的无限延展。真实的面对我们与父母的相处模式。反观自己与孩子间的沟通状态,从而建立相互理解、包容的亲子关系。在关系中成长,在陪伴中修正。从而由陪伴过度到深度陪伴。
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