痛风，就是一种富贵病，西医诊断为尿酸高，现在，人们生活条件好，往往不注意安全的饮食习惯，病从口入，大鱼大肉，美食等，亳无节制的进入了人体，代谢失调，造成了高血糖，高血脂高尿酸，高血压，严重危害了身体还不醒悟
我五年前体检就查出有尿酸偏高，一直也没有把它当一回事，认为一直认为体重保持在120斤，血压70/110，血糖不高，生活食惯一直保持良好，总觉得与富贵病相距甚远，去年自测血压70/140了，认为年龄70了，还正常吧，一个月前吧，早晨起来，头稍微晃动一下，有点与平时不一样感觉，就自量了一下血压，75/160，加上有症状出现了，所以就重示起来了，
我一惯平静的时候，脉搏全部都是一分钟60次，除非有身体有不适发热会加快，这就是每一个人的正常健康标志，超出这个数据，就得找一下是什么原因引起的，很灵，
这次脉搏还是60次一分钟，血压70/160，因为我属于那种单相性高血压，不象别人90以上至一百几十那种的，虽然说没有什么太大的症状，但也还是不是好的吉兆了，
必须要引起重视了，从那天开始，萝卜，白菜是主食了，连饭量都减了些，油盐也减轻了，有时甚至沒有放油了，好在我一惯都是喜欢蔬菜的人，对蔬菜有隐的那种人，美食也是逐渐能改变一个人的生活习惯的，所以就中毒了，好在我一直还是最惦念的还是蔬菜，坚持了一个多月，不坚持，是持续。血压降到了以前年青时的标准，70/110。并不觉得苦，而是更加觉得身体各方都舒服了很多，饮食习惯也改变了，一样有滋有味，
比如，皮肤干燥，身痒腿痒也没有了，一个多星期沒有洗澡了，腋下也没有任何不好的气味了，
就在我身体恢复正常之际，我在散步的时候想把脚掌拉筋的动作一下，突然右大脚趾刺痛了一下，当时也跟平时一样，并没有什么异样，就在每次走开始有点感觉，走动走动就又没有什么不适了，认为是拉伤了筋吧，还是坚持走了几天，也没有太大的疼痛合不适，我买了伤湿止痛膏，贴了两天，也就是那么一回事吧，就没有再贴了，
主要是怀疑最近一个月体检报告，尿酸偏高550，虽然说这一个月来纠正了饮食，血压降下来了，尿酸偏高一直留存了这么几年，在体内应该有一些部位肯定会有些影响的，比如身痒呀！大趾痛不一定不会得痛风呀！联想着这一些，不得不向痛风这方面去想，果然一天比一天痛了，但不象其它那些人说的那样痛得如刀割一样，红肿热痛呀，但痛的也是夠我受的了，用手在趾关节轻按一下都痛，大跳根本不敢动一点，钻痛，胀痛，腿放在哪里都是抽痛钻痛胀痛，换来换去都没一个好地方安放，通宵达旦不得睡眠，痛得我无法选择，止痛已法止痛了，突然想起来跟那次神经痛有点相似，就用青草药膏涂一下看怎么样，结果还是好的，痛止神安，天亮之前安睡了一会儿，后来我每天换三四次药，涂青草膏用纱布包裹好，套上袜子兔得弄到被子上，过了几个比较好的晚上，但还是沒有改决实际问题，只是减轻了点点痛苦而已，在好点之余也想走动一下，尽量避免压力压迫到痛点位置，这样又出现了裸骨的内则受力不匀，继发性疼痛，我有把握这肯定是受力不匀引起的，贴上止痛膏，一天就好了，腰部也痛过，左脚裸部也痛过，都是受力迁就引起的，一样把它们弄好了，
唯有这个趾关节疼痛一直都是痛，焦点就在关节上，脚背脚掌牵扯胀，抽，钻，跳痛不停，青草膏虽然说有点帮助，那天可能是走动了一下，晚上青草药膏也不给保驾护航了，通宵达旦不停地痛呀！痛呀！的痛
我想到了一个又老又土的好办法，给我带来了止痛消炎的转机，
这个是被人们遗忘了而不起眼的法宝，我把当成秘方，而不是我这次沒有用过它，是用过的，因为是画蛇添足，加了一点理想中的配料，那一晚根本就没有起一点作用，所以对此就失望了，后来在偶然的机会，再一次证明了它的动效，得来全不费功夫，是手指刺伤点皮，问题不大，天气冷稍微有点肿胀，我就用这土旧药包了一下，晚上掉在被子里面了，就在我脚疼难以接受的情况下，我把青草膏撕掉了，我摸到了它，决定再试一下，可就在这时，大概也就十几分钟的样子，疼痛缓解过来了，不知不觉在天明前睡觉了，早上我重新启用了这老偏方，让这次痛风走出了困境
在我高兴之余，给予了我无限的想象力，真是踏破铁鞋无寻处，得来全不费功夫，一个痛风，人见人怕，痛得生不如死，谈痛色变的病魔，迎刃而解，太高兴了
国际国内，拿它都没有好办法，真是无奈小虫何，名医院，高手林立，科学技术发展到今天的地步，并不是没有治疗方案，而是快，准，狠，可就是病患也要脱一层皮吧，秋水仙碱是神药呀！双氯芬酸钠是止痛的首选呀，苯填马龙是降尿酸的特效药呀！手术切割痛风石也是好方法呀！一切的一切，都是围绕着痛风患者着想的，也叫做是沒有办法的办法吧！我也没有去细想，还有更多的药物及方法，总之来讲，就是不死也要脱一层皮吧，
早知今日，何必当初，预防是一种最好的方法，古老中医里有一句，叫做上工治未病，也就是说早知道有这种结果，必须在苗头出现前，就要预防这种事的发生，
高尿酸的由来，想必大家也知道，是富贵病一种，由于人的贪婪性，加上对尿酸产生的知识贫乏，高血糖，高血脂，高尿酸是一路货色，是健康的大敌，
所以，要在日常生活中多注意提高保健意识是关键，在这里，这些我就不啰嗦了，参考一下，百度里面（痛风）丁小松教授的论述，很有教益，也对痛风的全面了解和正确认识，
多喝水，吃蔬菜，少獒夜，少肉类，适度运动，这些都不是每个人，每个时刻都能做到的，但在心目中留一个？号还是有必要的，尿酸不等于就是痛风，而是能破坏人体很多重要脏器，带来很多危害，而不得不防，
不降尿酸，不得安宁，再好的方法，再好的药物，降尿酸是任何方法都绕不开的主题，只有过清淡日子，才是改决问题的根本
饮食，中草药改变尿酸是遁序渐进的过程，西药降尿酸是快，但副作用大，对身体影响也大，彻底根除还是要靠饮食来完成的，彻底根除是比较难的，即然成型了，就跟糖尿病一样，靠的是养，除非要过六十年代那种
苦日子，除此亳无它法
要想不得富贵病，时刻留意粗茶淡饭多运动
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