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0805 | 上周回顾,下周很重要

0805 | 上周回顾,下周很重要

作者: 小红帽的成长探索 | 来源:发表于2019-08-05 11:36 被阅读0次

所有是到最后都会是好事,如果还不是,那它就还没到最后。

上周执行

以终为始

  1. 早睡早起 10:30——7:00 1/7
    • 上周生活状态处于混乱之中,状态起伏不定。
  2. 每日微运动 4/7 + 正念冥想
    • 这周日没有出现反复的焦虑,开始认清况、制定目标与执行计划,变得安静和接纳。
  3. 这周总体上来说逐渐走向正向循环,一步步跨出洼地。
  4. 本周小确幸:身边小伙伴不时分享给精神能量零食,看到了电影《娜吒》比预期值低很多。


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下周很重要

做人要逆流而上,顺流而下只能找到垃圾堆。

  1. 早睡早起 10:30——6:50 ,每天保持一个小时阅读时间两个小时学习时间。
  2. 晨间正念冥想15分钟🧘‍♂️ 20分钟keep 专项运动训练 在微运动群打卡记录
  3. 积极主动:有充分准备投递简历,寻找理想的工作机会,多行动少干想。
    1. 重新认识自己,挖掘自己的优势。
    2. 面试迭代,深度复盘3个项目。
    3. Daily Up 给自己充电,制定课程学习输出计划。
  4. 重启恢复日更写作记录,警惕手机对的吞噬与淹没。

本周得到

  1. 等待的等、耐心

年轻和幼稚都会造成同样的弱点:
缺乏耐性。无论做什么事,都想马上看到结果。人生就是一连串的等待,这样的教训往往得活到中年才能体会。

  1. 面试:用户思维、迭代思维、

  2. stay hungry stay foolish

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