所有是到最后都会是好事,如果还不是,那它就还没到最后。
上周执行
以终为始
- 早睡早起 10:30——7:00 1/7
- 上周生活状态处于混乱之中,状态起伏不定。
- 每日微运动 4/7 + 正念冥想
- 这周日没有出现反复的焦虑,开始认清况、制定目标与执行计划,变得安静和接纳。
- 这周总体上来说逐渐走向正向循环,一步步跨出洼地。
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本周小确幸:身边小伙伴不时分享给精神能量零食,看到了电影《娜吒》比预期值低很多。
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下周很重要
做人要逆流而上,顺流而下只能找到垃圾堆。
- 早睡早起 10:30——6:50 ,每天保持一个小时阅读时间两个小时学习时间。
- 晨间正念冥想15分钟🧘♂️ 20分钟keep 专项运动训练 在微运动群打卡记录
- 积极主动:有充分准备投递简历,寻找理想的工作机会,多行动少干想。
- 重新认识自己,挖掘自己的优势。
- 面试迭代,深度复盘3个项目。
- Daily Up 给自己充电,制定课程学习输出计划。
- 重启恢复日更写作记录,警惕手机对的吞噬与淹没。
本周得到
- 等待的等、耐心
年轻和幼稚都会造成同样的弱点:
缺乏耐性。无论做什么事,都想马上看到结果。人生就是一连串的等待,这样的教训往往得活到中年才能体会。
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面试:用户思维、迭代思维、
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stay hungry stay foolish
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