Done list
- ✔️ 每日微运动5分钟+ 72个深蹲起 20个俯卧撑
- ✔️ 简历更新、周更千字写作
- ✔️ 每日快速体验产品打卡
下周很重要
想清楚了就去做，做的时候不要再头想。
- 恢复规律作息 早起早睡暂定 6：30 ——11：00
- 每日阅读30分钟
- 周更千字写作
本周得到归档
- 给状态不好、感到焦虑的人三点建议
- 第一，把玩乐时间和心流时间放进的时间表里
- 第二，简化你的目标。
- 第三，重视即刻就做的力量。
- 放松、深呼吸
想清楚了就去做，做的时候不要再头想。
Done list ✔️ 每日微运动5分钟+ 72个深蹲起 20个俯卧撑 ✔️ 简历更新、周更千字写作 ✔️ ...
一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。 上周回顾 热爱自己生活的每一天* 晚睡早起睡眠...
所有是到最后都会是好事，如果还不是，那它就还没到最后。 上周执行 以终为始 早睡早起 10：30——7：00 1...
人生• 工作结果 = 思维方式 X 热情 X 能力 上周执行 以终为始 早睡早起、每日微运动、每日阅读写作 —...
上周执行 以终为始 早睡早起 10：30——6：30 1/7这一周基本晚睡晚起的节奏，早上醒了「觉得」没睡足，然...
丢掉往事，才能不断前行。 上周执行 以终为始 早睡早起 10：30——6：30 2/7早睡早起做不够到位，早上醒...
Done list ✔️ 早睡早起。六点半早起基本达标，十一点前睡觉保持了三天，周4、5十一半才睡觉，睡觉前远离电...
上周回顾 把每一天都活出意义感，认真的认真的做事，接纳自己的状态起伏。 常规早睡早起，每天微运动。关注早睡成功率。...
把每一天都活出意义感，认真的认真的做事，接纳自己的状态起伏。探索每天生命的意义，坚持每天做一件事情。 上周回顾 每...
Done list ✔️ 早睡早起 11：00 —— 7：00 逐渐回归 6：30 — 10：30 ✔️ 「 浮...
本文标题：0225 | 上周回顾，下周很重要
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