第二周复盘|自律者自由
今天是2019年1月13号，星期天。腊八节，一周很快结束了，现对本周做个复盘。
关于工作
本周的重心是在备战期末考试。星期五期末考试完毕，一个学期也告一段落，星期五下午写了工作总结。
关于学习
1.本周英语流利说学习连续打卡七天，不间断。
2.喜马拉雅上录制英语金句，连续七天不间断。
3.Chris每天三点收获感悟，本周已连续打卡。目标是一百天。
4. 参加白杨师姐#365天坚持使用赢效率手册和总结笔记#励志币计划，打卡完成。
5.参加白杨师姐21天自律写作计划，每天完成打卡。
6.完成雅楠老师晨功团好声音打卡。
7. 语音每日复盘，尽管说的语无伦次，但已经迈出了第一步。敢比会更重要。
关于运动
本周去健身房锻炼三次，跑步，健美操，骑动感单车，每次一小时。当然平时每一天都会走路1万多步。
需要改进的地方：
1.情绪管理方面。要与自己的情绪和平共处要处。关注自己的内心。多看心理学方面的书，更重要的就是说到要做到。停止抱怨指责，非暴力沟通。对待小孩老公都要心平气和。懂才能更好的爱。做一个智慧型的妈妈，和妻子。
2.时间管理，高效并且合理利用时间。
3.严格要求自己，对自己狠。扎扎实实做好每一件事情。做到今日事今日毕。
4. 腾出时间来安静阅读和思考。泛学精学相结合。
5. 腾出更多的时间陪伴小孩，练琴，阅读，学英语，交流，玩耍。
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