目标给我前进的方向和动力，自律给我自由。
2.10~2.16
01目标回顾
本周目标为：
（1）发布第六周周复盘
（2）读书2本
（3）运动至少4天
（4）英语单词打卡
（5）每日冥想
（6）学完积极心理学的最后3课
02评估结果
本周完成：
（1）发布第六周周复盘
（2）读完《活出生命的意义》、《你当像鸟飞往你的山》
（3）运动：跳减肥操5天，瑜伽1天
（4）英语单词打卡4天
（5）冥想只做到了4天
（6）积极心理学最后3课学习完毕
03分析原因
本周一开始就没有进入状态，后面也没有调整过来，前两天学习完积极心理学的课程之后，发现自己失去了目标，除了读书，竟然不知道自己要干什么，看着大家每日都在奋斗，自己却未行动起来，感到越来越焦虑，越焦虑就越难以采取行动，因此陷入了一个不良循环。
没有目标、没有想清楚自己想做什么、想追求什么，这是一个很可怕的事，没有目标的指引和激励，我就像迷失在大雾之中，看不清自己要去往何方，也不知道自己要采取什么行动。
04经验教训
年初就已经制定好了2020年的年度计划，但是制定完很少去回顾，目标已经在那里，只是我忽略了它。再次回顾年度目标，制定好月目标，再具体到周目标，一步步做好计划。
接下来继续读书、运动，学习英语，练习冥想，根据年度计划制定新的目标，第八周要动起来啦。改变最好的方式就是先行动起来。
休闲娱乐
观影7部：《寄生虫》《厨子戏子痞子》《极限职业》《我的一级兄弟》《爆裂鼓手》《盗梦空间》《星际穿越》
看剧：美剧《This is us》一集，很温暖的一部剧
本周更多的时间什么都没做。
小确幸
这一周有两个重要的日子，2.14情人节和2.16生日+恋爱纪念日，都是第一次我们在一起过，虽然不可以出去庆祝，但是很开心，陪伴在一起就是最好的告白。
第7周是失去目标和动力的一周，深刻体验了一把没有目标就没有动力的生活，和前几周形成了鲜明的差别，自律才能真的自由。
第八周加油！我可以的！
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