许多时候，我们的工作生活总是交织在一起，很难取得平衡，在家还想着工作的事，工作时候还记挂着家里的事情。如果处理不好的话，很容易影响我们的心情，进而影响到工作和生活。
利用路线图，高效规划，可以帮助我们高效的完成工作，处理生活中的事务，包括我们的身体健康、情感人际、人生幸福等都可以进行规划实施。
路线图主要有背景、精力、结构三个部分组成。
背景主要是指世界观，人生观、使命感、愿景、目标规划等。
充沛的精力保证我们高效完成各项事务。想要高效，必须保证有足够的精力。这就需要我们有健康的身体，积极乐观的精神状态，良好的睡眠及休息来保证。
结构主要指组织处理系统，包括时间、环境、人际、承诺等方面组成。具体有时间管理系统、精力管理系统、辅助管理系统以及工具应用等。
举例说，想打造高效的工作系统，首先考虑个人对工作的认识，个人的自我定位，自己的世界观和使命感，找到自己的价值所在，包括自己对工作的愿景等。
如果你认识到你的工作非常重要，可以帮助到许多人，让这个世界更美好，自己的工作是很有价值的，那么你在工作的时候就会非常有使命感，对工作是欢迎和投入的，你就成功了一半。
其次，通过规律睡眠，合理休息，平时的运动保持自己的身体处于精力充沛状态，那就能胜任许多事务。
高效工作结构可以通过时间和日程安排，合理分配事务处理与中间休息时间，通过在最大效率的时间段做最有价值的活动来提升工作效率。通过定时休息来进行调整。
另外要保持良好的工作环境。如在开始工作前先把桌面处理整洁，尽量避免出现杂物干扰的现象。把有可能引起干扰的手机、电脑、声音尽量规避掉。如手机静音、电脑断网、关闭弹窗或者屏幕等方式，让自己尽量心无旁骛处理事务。
工作每日、每周或者每月有进度汇报，对自己的工作进度情况不仅自己每日总结回顾，还要及时和领导或同事沟通，让自己每日充满成就感。
有条件的话，可以利用项目管理系统，通过监督人、核查人或者检查表的形式对所做工作完成情况加以检查。
再如，我们规划情感人际系统，可以也按照上面的结构进行。
首先认识自己在家人、朋友、同事的价值，认识自己能为家人、朋友、同事做些什么，认识自己对家人、朋友等的重要性。
其次考虑自己以及对方的时间、习惯等，根据不同对象，考虑环境因素，采取何种方式联络、交流。
如每天和家人通电话，定期进行家庭聚会。和朋友每周聚餐等等。
也可以做一个记录表检查记录自己的人际活动。
同样我们也可以打造自己的健康系统、幸福系统等等。
通过高效的规划处理工作和生活中的各项事务，能让我们有更多的时间来享受生活，过卓有成效的人生。
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