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病了才懂得健康重要

病了才懂得健康重要

作者: 海伦美少女 | 来源:发表于2021-10-20 09:23 被阅读0次

健康就是本钱,饮食和健康是息息相关的。

偶发肠胃炎,一来是请假二来是到医院就诊,要排队等候,开单缴费,检查缴费,领药治疗,繁琐的程序费时费力。钱花了,时间没了,身体搞垮了。

这些经历都是身体反馈给自己的声音,让自己管住嘴,迈开腿。节制饮食,健康运动。

身体是有声的反抗,一些不适都能及时或延迟给你不同的表现形式。

于是即使生活再累,工作再忙,饮食习惯规律以及锻炼身体也还需重视起来。

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